您打開 Instagram 應用程序，並像往常一樣刷新主頁。不過，它說“Instagram 無法刷新提要”。即使你不斷刷新主頁，你也看不到最新的 Instagram 帖子。 Instagram 是世界上最受歡迎的應用程序之一，每天有超過 10 億人使用它。 Meta 擁有的照片共享應用程序可讓用戶查看最新事件、照片、視頻、故事等。
使用 Instagram 的人可以刷新他們的提要以查看他們主頁上的新內容。但是一些 Instagram 用戶可能會遇到無法讓他們刷新提要的問題，這可能會非常令人沮喪。因此，在本文中，我們將討論修復 Instagram 上“無法刷新提要”錯誤的不同方法。如果您想了解有關 Instagram 的更多信息，可以訪問 Instagram 支持網站。
解決“Instagram 無法刷新提要”問題的方法
重啟您的 iPhone 或 Android 手機
當 iOS 和 Android 出現小問題時，Instagram 可以顯示錯誤消息。例如，“無法刷新提要”錯誤可能是由智能手機上的錯誤引起的。解決手機許多小問題的一種方法是重新啟動它。執行此操作時，手機所有打開的服務和功能都會關閉，然後重新加載。這有助於解決很多小問題。
在 iPhone 上
同時按住音量按鈕或側邊按鈕。要關閉您的手機，請拖動屏幕上的滑塊。按住側邊按鈕，直到出現 Apple 標誌。這將重新打開您的手機。
Android
按住顯示“電源”的按鈕。從菜單中選擇重新啟動。
檢查 Instagram 是否宕機
Instagram 的服務器有可能宕機，這會影響平台上的每個人。這可能會使您手機上的 Instagram 無法加載任何內容並向您顯示一條錯誤消息。
您可以訪問像 Downdetector 這樣的網站，看看這是不是真的。如果 Instagram 即將關閉，該網站將通知您。如果服務器出現故障，您將不得不等到公司將它們重新上線。
清除 Instagram 的應用程序緩存
Instagram 將緩存文件放在您的設備上以改進應用程序全面的。這個緩存可能會被弄亂，當這種情況發生時，你的應用程序會給你不同的錯誤。您的應用程序錯誤可能是因為 Instagram 的緩存已損壞。在這種情況下，您應該清除應用的緩存以解決問題。
如果刪除緩存，您不會丟失登錄會話或帳戶信息。請注意，您只能清除 Android 上應用程序的緩存。你不能在 iPhone 上這樣做。要清除 iPhone 上的緩存，您必須卸載並重新安裝應用。
打開您的 Android 手機的設置。在“設置”菜單中，轉到應用 > 應用管理。在列表中找到 Instagram ，然後點按它。選擇如何使用存儲空間。選擇“清除緩存。”再次啟動 Instagram 應用。
關閉 Instagram 的數據保護模式
Instagram 有一種稱為“數據保護”的模式，可讓您在使用應用程序時使用更少的互聯網數據。當您遇到內容問題時，您可能希望關閉此模式以查看是否可以解決問題。您可以隨時重新開啟該模式。
當您打開 Instagram 時，點擊右下角的個人資料圖標。點擊右上角的三橫線，然後點擊設置。在彈出的菜單中，選擇“帳戶”>“蜂窩數據” 使用。關閉保存數據選項。再次填寫您的 Instagram 提要。
檢查您的互聯網連接
當 Instagram 無法連接到其服務器以獲取新內容時，它通常會顯示“無法刷新提要”錯誤。大多數情況下，當您的互聯網連接無法正常工作時，就會發生這種情況。您可以通過在手機的網絡瀏覽器上訪問 Google 等網站來檢查 Wi-Fi 或移動數據連接的狀態。如果您的連接良好，該網站將加載到您的手機上。
註銷並重新登錄您的 Instagram 帳戶
您收到“無法刷新提要”錯誤，因為有您的 Instagram 登錄會話有問題。這會阻止該應用獲取新內容，因此會顯示一條錯誤消息。
您可以通過在手機上退出 Instagram 應用然後重新登錄來解決此問題。您將需要您的登錄信息在應用程序中登錄您的帳戶。
在您的手機上，打開 Instagram。在右下角為您的個人資料選擇圖標。點按屏幕右上角的三行。從菜單中選擇設置。在底部，點擊“註銷”。當系統詢問時，點擊不是現在。關閉 Instagram 並再次打開。重新登錄您的應用帳戶。
更新 Instagram 應用
您的 Instagram 應用可能已過期，這可能會導致許多問題。大多數時候，這些應用程序運行不佳，因為它們有很多錯誤。不過，您可以通過更新您的應用程序來解決這個問題。 iPhone 和 Android 都可以使用 Instagram 免費更新。
在 iPhone 上
打開 iPhone 的應用商店。點擊底部的更新標籤。在列表中，點擊 Instagram 旁邊的更新。
在 Android 上
在您的手機上打開 Google Play 商店。找到並點按 Instagram。要更新應用，請點擊更新。
常見問題解答
如何修復 Instagram 無法刷新提要?
檢查您的互聯網連接。查看 Instagram 是否無法正常工作。啟動您的 iPhone 或 Android 手機。清除 Instagram 的應用緩存。註銷您的 Instagram 帳戶，然後重新登錄。關閉 Instagram 上的 Data Saver 模式。正確設置手機的日期和時間。
為什麼我的 Instagram 說當我有互聯網時無法刷新提要?
大多數時候，這是因為您的互聯網連接不夠好。但好消息是這很容易修復，有時您甚至不需要做任何事情。如果 Instagram 無法更新您的動態，可能是因為 Wi-Fi 或移動連接不佳、網速慢或服務有問題。
我怎麼知道 Instagram 是否禁止我?
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如果您的 Instagram 帳戶已關閉，您將在嘗試登錄時收到一條消息。不遵守我們的社區準則的帳戶可能會被關閉。