多年來，我一直在我的國家廣播節目和播客中回答技術和數字生活方式問題。在這一點上，我都聽到了。我也注意到趨勢。有時，每個人都想了解應用隱私。使用這些步驟來阻止公司和個人跟踪您的一舉一動。
我越來越多地聽到有人在網上被跟踪或懷疑他們在網上被跟踪。以下是判斷您是偏執狂還是被監視的方法。
對於那些被跟踪或數字騷擾的人來說，這是一種可怕的經歷，需要非常認真地對待。這是我的在線保護自己指南。
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關於潛行者和數字間諜的說明
我的一位聽眾，來自波士頓的朗達，打來電話是因為一名黑客已經折磨了她七年。他們禁用了她的家庭安全系統，闖入她的汽車，並更改了她的密碼。來自 Phoenix 的 Jill 說她已經處理類似的侵入性問題兩年了。
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隱私、安全、最新趨勢和您需要的信息
一個家庭的問題以逮捕告終，因為一名跟踪者誘騙來電者的大學年齡女兒觀看我的節目。看看我和我的團隊是如何幫助她走出困境的——可怕的事情。
根據我的經驗，這些纏擾者幾乎總是與受害者關係密切的人。
如果有什麼奇怪的事情發生了——你的密碼被破解了，有人在登錄你的賬戶，你在你的車上或包裡發現了一個 AirTag——想想你生活中的誰可能是它的幕後黑手。
我不會說這是為了嚇唬或讓你質疑你的朋友和親人。相反，找出這些入侵的幕後黑手往往需要很長時間，您需要從一開始就進行邏輯思考。
隱私智慧:如何抓住任何監視您的人短信
從您的路由器開始
我喜歡從這裡開始，因為很多人忘記瞭如果知道您的路由器的登錄信息，那麼他們擁有多少信息。從理論上講，他們可以看到您在網上做什麼以及連接了哪些設備。
這尤其危險。例如，它可以讓跟踪者查看您是否在家並通過手機使用互聯網。
如果您擔心有人在訪問您的設備或對您的生活了解太多，請獲取新路由器。請務必盡快重置默認密碼。
不知道從哪裡開始購買路由器?
更改密碼
您最近離婚了嗎?你需要做很多工作才能從你的配偶那裡解開你的數字生活。從我的數字時代分手指南開始。
無論騷擾你的人是不是你的前任，他們都可能已經進入你的賬戶，這是一個大問題。從您最重要的登錄信息開始——例如您的電子郵件、雲存儲和銀行——並更改密碼。
不要重複密碼，也不要使用任何容易猜到的密碼。考慮使用密碼管理器來跟踪它們。
使用更強大的雙因素身份驗證
通過啟用雙因素身份驗證為您的帳戶添加額外的安全層。是的，您可以通過短信進行，但這不是最安全的方式。我建議使用身份驗證器應用程序。這些應用程序生成一次性登錄代碼。您需要用戶名、密碼和代碼才能進入帳戶。這是他們如何工作的入門讀物。
尋找惡意軟件
檢查您每月的數據使用情況，查找賬單上無法解釋的費用，並將突然彈出窗口視為危險信號。使用防病毒軟件掃描您的設備以查找可能安裝的任何惡意軟件或間諜軟件。 我的選擇是我的讚助商 TotalAV。在限定時間內，五台設備每年只需 19 美元。
當您的手機出現問題時，完全恢復出廠設置是重新開始的最簡單方法。滾動到第 2 步，了解針對 iPhone 或 Android 執行此操作的步驟。請務必先備份您的照片、視頻和消息。
更新您的軟件
確保您的所有設備都運行最新版本的操作系統和軟件。這修補了黑客可能利用的安全漏洞。
諮詢網絡安全專家
當我聽說網絡跟踪的確切案例時，我強烈建議聯繫網絡安全專家。您應該聯繫您當地的主管部門，但專門從事數字取證的人可能有您當地警察局沒有的時間和資源。
需要幫助嗎?在這裡給我發電子郵件。我自己全部讀完了。
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另外，禁止使用 Airbnb?這可能不是你的錯。如果您是電動汽車車主，我會分享您汽車電池續航里程的最佳溫度。 （提示:它很暖和。）如果您進行無線打印，請先為您的安全做幾件事。在您點擊該亞馬遜產品的“購買”之前，這裡是關於他們的保修是否真的值得的內幕。
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聽起來像個技術專家，即使您不是！屢獲殊榮的人氣主持人金“TNGD”是你的秘密武器。收聽 425 多個廣播電台或獲取播客。並加入超過 400,000 人的行列，免費獲得她每天 5 分鐘的電子郵件時事通訊。
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