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如果您發現晚上難以入睡，在這篇關於“TNGD”的文章中，您會發現最好的 Android 應用程序，有助於健康睡眠。人體需要適當的睡眠才能為第二天的活動或任何讓一個人每次都忙碌的事情正常運作。例如，您生活在一個一切看起來都很忙碌的國家，上班很早，回家很晚。
回到家後，計劃是好好洗個澡，吃晚飯，然後發現自己在第二天準備睡覺的床，但出於某種原因，您無法入睡。好吧，如果您是有時晚上難以入睡的受害者之一，我整理了一些 Android 應用程序，可以幫助您睡得更好。
現在一切看起來都很簡單如今在科技的幫助下，什麼都不缺，即使是一個普通的應用程序也可以幫助延長一個人的壽命。
最好的健康睡眠 Android 應用程序列表
1.氛圍:令人放鬆的聲音
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你是否曾在涼爽的狀態下凝視著空氣，你只想著享受它帶來的便利，嗯，你即將了解更多有關應用程序的信息，該應用程序將為您提供適當睡眠所需的所有放鬆聲音。 Atmosphere 應用程序是促進睡眠健康的最佳 Android 應用程序之一。
它具有來自海灘、森林、城市、家庭和鄉村等許多地方的各種平靜聲音，此應用程序將幫助您減輕壓力並刺激您的身體，眾所周知，當有一個健康的睡眠週期時，身體往往會變得更強壯。只需將耳機或聽筒插入 Android 設備，即可享受讓您入睡的最佳音效。
價格: 免費
2。平靜——冥想、睡眠、放鬆
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偶爾坐下來靜一靜也不錯幾分鐘或幾小時取決於我們能走多遠，我們稱之為冥想，它對人類健康起著重要作用。使用 Calm 應用程序，您可以獲得睡得更好所需的快樂，這個應用程序是最好的健康應用程序之一，可以幫助您克服許多困難，即使您患有焦慮、注意力不集中和其他會影響睡眠的因素您的健康，有了這個應用程序，您一定會獲得所需的突破。
Calm 應用程序有不同的聲音，如果您晚上無法入睡或無法集中註意力，它會為您提供很多幫助在白天，這是一款非常酷的應用程序，也是最好的 Android 健康睡眠應用程序之一，它提供了很多課程，您只需要參加這些課程，看看它如何幫助改善您的健康。
3.睡眠聲音
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Sleep Sounds 是一款完美的健康睡眠應用程序，您需要從失眠中恢復生活，此應用程序具有一些質量最好的聲音，無論何時聽它們都會讓您入睡，它非常易於使用，並且有超過 200 種質量的睡眠聲音可以在需要時播放。我喜歡這個應用程序的一件事是它的聲音甚至可以讓嬰兒入睡，而且您不必整夜坐著撫摸您的嬰兒或孩子入睡。
有了 Sleep Sounds，您甚至可以獲得可以幫助您在學習時集中註意力的聲音，您可以設置一個計時器，讓聲音停止或在停止時恢復，您將從這個應用程序中獲得很多好處，有了睡眠聲音，您將擺脫打鼾伴侶的日常壓力、注意力不集中甚至煩人的聲音。此應用程序是適用於 Android 用戶的最佳健康睡眠應用程序之一。
價格:免費
4.自然之聲
相信我，當我說沒有什麼能比得上大自然自然舒緩的聲音時，您可以想像坐在安靜的海灘上，喝著冰涼的果汁和自然的聲音海灘的聲音從你的耳朵傳來，而來自海洋的微風在你周圍移動，我可以說沒有比這更好的感覺了。借助 Nature Sounds 應用程序，您可以通過 Android 設備感受周圍的大自然。這個應用程序帶有高品質的自然聲音，這些聲音可以幫助您更好地放鬆和睡得更好。
這個應用程序具有驚人的功能和涼爽的自然聲音，如瀑布、多風的山脈、傍晚的湖泊、放鬆的海洋等等，這個應用程序擁有您放鬆所需的所有聲音，它是一個非常簡單的應用程序，它還有助於防止打鼾。 Nature Sounds 是促進健康睡眠的最佳 Android 應用程序之一。
價格:免費
5. Sleepo:放鬆的聲音，睡眠
放鬆是自由，健康睡眠是自由。但是，當您由於環境噪音或孩子晚上哭泣而無法聽到任何聲音時，這會非常煩人，有了 Sleepo，您可以克服所有這些問題，並且由於它的聲音可以幫助您更好地睡眠和放鬆，您使用此應用程序，您會找到突破口。
Sleepo 應用程序有許多您在白天或午夜需要的聲音，這些聲音是自然和環境的優質聲音。如果雨聲讓您感到放鬆，或者您喜歡地鐵和火車站傳來的聲音，那麼這款應用程序擁有所有這些聲音，您可以免費收聽它們。借助 Sleepo，您可以在晚上睡得更好，它具有不同質量的聲音以促進健康睡眠。它是促進健康睡眠的最佳 Android 應用程序之一。
價格:免費
6.放鬆旋律
如果您患有失眠症，放鬆旋律將幫助您在晚上睡得更好，這不是治愈失眠的方法，但它會給您帶來刺激失眠的節奏從你的身體系統。這個應用程序與我上面列出的應用程序沒有什麼不同，因為它們都提供相同的目標，即晚上睡得更好或在白天感到平靜。該應用程序有許多功能和很酷的聲音，可以為您提供很多幫助。
Relax Melodies 是最好的 Android 應用程序之一，可讓您在夜間保持健康睡眠，此應用程序中有不同的就寢時間聲音，非常適合流行的應用程序，目前有超過 5000 萬用戶睡眠健康。
價格:免費
結論
在您的 Android 設備上安裝這些應用程序之一，再也不會發現晚上難以入睡，它們是您保持健康所需的完美突破，這些是健康睡眠的最佳 Android 應用程序，不要忘記分享這個與朋友的文章，它可能對失眠患者有幫助。
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