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水確實對一個人的整體健康起著至關重要的作用。這就是為什麼醫學專家建議您每天喝足夠的水以保持健康。不過，飲水量不宜過多或過少，因此必須知道每天的飲水量。好吧，通過使用喝水提醒應用程序，這是可以實現的。
這些應用程序也可以稱為水跟踪器，因為它們有助於跟踪和記錄一個人每天喝的水量。它們還有其他用途，具體取決於您使用的特定應用程序。使用這些飲水提醒，您將不會在需要時忘記喝水。這些應用程序在安裝在您的智能手機上時充當您的私人助理。
當然，市面上有很多喝水提醒應用程序，它們的用途各不相同。這就是為什麼在選擇您選擇的應用程序時必須有選擇性的原因。不過，在這篇關於“TNGD”的文章中，我列出了最適合您的喝水提醒應用程序。這些應用程序在水跟踪和提醒方面非常可靠。現在讓我們討論一下。
適用於 Android 和 iOS 的最佳飲水提醒應用列表
在下面，您將找到最適合在智能手機上使用的水跟踪器應用。這些應用程序不僅會跟踪您的飲水量，還會提醒您何時喝水以及應該喝多少水。這樣做將確保您保持水分和健康。繼續閱讀以了解更多信息！
1. Water Reminder – Remind Drink
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如果您太忙而忘記定期喝足夠的水，不用擔心，Water Reminder 應用程序可以幫助您解決這個問題。 Water Reminder是一款應用程序，其主要功能是幫助您跟踪需要補充的水並及時提醒您補充。它是最好的手機喝水提醒應用程序之一。
用戶只需選擇性別並輸入體重數字，它就會幫助他們計算出您每天應該喝多少水。您還可以追踪飲水歷史，達到每日目標打開各自的成就，以及許多其他有用的功能。這個應用程序非常有用，並且有很多好處。
價格:免費
2.飲水提醒 – 每日追踪器
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水對我們的生活來說是必不可少的，喝足夠和適量的水對我們來說至關重要我們的健康。 VGFIT 的 Water Reminder 將幫助您計算您的身體需要多少水，將跟踪您的水合作用，並溫和地提醒您喝水以實現您的目標。此應用程序使用 HealthKit 以在健康應用程序的營養部分記錄飲水數據。
使用此應用程序，您還可以監控您的水合作用，以確保您每天獲得足夠的水量。根據您的起床和睡眠時間安排通知，並選擇提醒之間的間隔。 Water Reminder 應用程序讓您可以選擇跟踪您的用水歷史記錄。您不想錯過使用此應用程序的機會。
3。喝水提醒
飲水提醒應用提醒您喝足夠的水。適當的補水可以讓你的皮膚保持健康，並幫助你減肥。在我們的日常生活中，定期飲用水可能具有挑戰性，儘管它對健康有很多好處。這款水分追踪器應用程序可以讓您更輕鬆地保持水分。它甚至可以幫助您減輕體重並預防某些疾病。
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您需要輸入您當前的體重，此應用程序將幫助您確定您的身體每天需要多少水天。記得每次喝一杯水都要更新應用程序。然後該應用程序會提醒您什麼時候該喝一杯了。補水助手不僅會跟踪您喝了多少，還會提醒您什麼時候該喝另一杯。
價格:免費
4。 Waterllama
Waterllama 水追踪器免費應用程序簡單易用。使用此應用程序，您每天都會收到定期喝水的提醒。加入像 Weight Loss Sloth 這樣的健康挑戰，這將激勵您只喝水，並作為您的水禁食應用程序幫助間歇性禁食。 Waterllama 是最適合在智能手機上使用的飲水提醒應用程序之一。
雖然它僅適用於 iOS 設備，但 Waterllama 跟踪器應用程序可以幫助您更好地集中註意力。喝水可以更有效地鍛煉。這款水追踪器可以幫助您避免疲勞、情緒波動和動力不足。控制飲水量有助於減輕體重，因為您會感覺更飽並避免暴飲暴食。
價格:免費+
5.水電教練
使用 Hydro Coach 定期收到喝水通知，養成健康的習慣。此應用程序盡最大努力讓您盡可能輕鬆地保持動力並實現目標。使用此應用程序，您可以通過有用的儀表板獲得詳細的見解。查看您最常用的飲料和更多其他有用的數據，這些數據可以幫助您喝水並在您的飲水挑戰中取得成功。
您可以從免費使用的預定義量開始，也可以從許多不同的量中進行選擇船隻類型。每種飲料都是高度可定制的。給它命名，給它上色並按照你的方式調整大小。 Hydro Coach 應用程序還可與 Fitbit 活動追踪器和 Fitbit 智能體重秤配合使用。毫無疑問，它是最好的手機喝水提醒應用程序之一。
價格:免費
結論
如果你喜歡每天忘記喝水，那麼這對你的健康不利。為了防止這種情況再次發生，您可以下載並使用上面列出的最好的飲水提醒應用程序。使用這些應用程序，您將始終保持水分充足，確保您的身體健康。選擇適合您的需求並保持健康。乾杯！
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