您剛剛在 Mac 上安裝了 macOS Ventura，並且很高興探索它的新功能和改進。但是等等，這是什麼?您的 Mac 運行速度比以前慢了嗎?你不是一個人。許多用戶報告說，在升級到最新版本的 macOS 後，他們的 Mac 變慢了。但別擔心，有解決辦法。在本文中，我們將向您展示在安裝 macOS Ventura 後加速 Mac 的七個技巧。無論是清除緩存文件、重置 SMC 和 PRAM，還是優化啟動項，這些提示都將幫助您充分利用 Mac 並充分發揮其潛力。
在我們與您分享最佳提示和讓您的 Mac 運行速度比以往任何時候都快的技巧，讓我們首先仔細看看導致它滯後和卡頓的原因。
目錄
為什麼您的 Mac 在更新到macOS Ventura?
Ventura 更新後 Mac 變慢的原因可能有很多。其中一些是:
1. 過時或不兼容的應用程序
如果您的某些應用程序未更新或不兼容，它們可能無法與 Ventura 很好地配合使用。這可能會導致崩潰、凍結或性能不佳。
2. Spotlight 重新索引
Spotlight 是一項可讓您在 Mac 上搜索任何內容的功能。當您更新到 Ventura 時，Spotlight 需要重新索引您的所有文件以使它們再次可搜索。這可能需要一些時間和資源，並會降低 Mac 的速度。
3. 互聯網連接不佳或不穩定
您的互聯網連接會影響下載和安裝更新，以及瀏覽網頁和使用在線服務。如果您的網絡連接狀況不佳或不穩定，可能會使您的 Mac 變慢。
4. 太多進程在後台運行
某些進程可能在您不知情的情況下在您的 Mac 後台運行。這些進程會消耗 CPU 和內存並降低 Mac 的速度。
5. 存儲空間不足
您的 Mac 需要一些可用存儲空間才能流暢高效地運行。如果您的 Mac 存儲空間不足，可能會影響性能和速度。
6. 啟動時啟動的應用太多
某些應用可能會在您打開 Mac 時自動啟動。這些應用程序會減慢 Mac 的啟動時間和響應速度。
7. Ventura 錯誤
Ventura 中可能存在一些需要 Apple 修復的錯誤或故障。定期檢查軟件更新並向 Apple 支持報告任何問題
8。 Mac 機型
您的 Mac 可能是最早支持 Ventura 的機型之一，可能難以流暢運行。
除此之外，還有很多問題，也許這只是僥倖。值得慶幸的是，大多數這些問題都有補救措施。遵循我們將在本文中建議的 7 個技巧，讓您的 Mac 更快、更流暢。
另請閱讀-macOS Ventura 中 Wifi 自動斷開連接 [已修復]
讓你的 Mac 在 macOS Ventura 上以前所未有的速度運行的 7 個技巧
在你嘗試修復任何東西之前，請檢查你的 macOS Ventura 和應用程序是否都是全新的和更新的。並且不要忘記有時重新啟動 Mac。它創造奇蹟。
事不宜遲，讓我們開始吧！
提示 1:擺脫啟動程序
其中之一影響Mac性能的因素是系統啟動時自動運行的啟動程序。這些程序會消耗系統資源並導致啟動其他應用程序（如 Chrome、Safari 等）的延遲。要在 macOS Ventura 更新後加快 MacBook 的速度，建議刪除啟動程序。這將改善系統的啟動時間和整體性能。
想要阻止某些應用程序在您啟動 Mac 時彈出?操作方法如下:
單擊屏幕頂部的 Apple 徽標，然後選擇“系統偏好設置”。找到“常規”選項，然後單擊“登錄項”。您會在登錄時看到一堆打開的應用程序。取消選中您不想要的那些，您就完成了！
另請閱讀-無法找到文件錯誤 macOS Ventura [已修復]
提示 2:刪除或關閉瀏覽器選項卡和擴展
升級到 macOS Ventura 後，在瀏覽器中打開太多選項卡會使您的 Mac 像蝸牛一樣爬行。這是因為選項卡佔用了系統平穩運行所需的內存和 CPU 能力。
要擺脫 Safari 中那些討厭的選項卡，您有幾個選擇:
單擊小 X在每個選項卡的左側，右鍵單擊一個選項卡，然後選擇“關閉其他選項卡”，或者使用一些方便的鍵盤快捷鍵，例如對一個選項卡使用 Command-W 或對所有選項卡使用 Option-Command-W。
此外，還有幾個擴展安裝在 Mac 瀏覽器上的應用程序會消耗大量 MacBook 的處理器並降低其性能。如果您發現任何不需要的擴展，只需從瀏覽器中刪除它們。
從每個瀏覽器中刪除擴展:
Safari:轉到主菜單然後單擊 Safari 擴展Mozilla Firefox:單擊工具，然後單擊附加組件Chrome:單擊菜單，然後單擊更多工具，然後單擊擴展Edge: 選擇“擴展”並單擊“更多操作”，然後選擇“從 Microsoft Edge 中刪除”
其他提示:卸載所有不必要的第三方瀏覽器以提高 Mac 的性能。
另請閱讀如何在 macOS Ventura 中重新排序首選 Wifi 網絡
提示 3:關閉 macOS Ventura 上的效果
macOS 具有各種效果和動畫，可增強用戶界面，例如打開應用程序、使用手勢等。但是，這些效果和動畫需要一定程度的性能，而舊款 Mac 可能無法提供。幸運的是，macOS 允許用戶在系統內限制效果和動畫。此外，您還可以啟用降低透明度以獲得最佳效果。此外，禁用效果和動畫也將減少執行操作所需的時間，從而提高 Mac 的速度。
您可以按照以下步驟限制效果和動畫:
轉到系統偏好設置然後點擊輔助功能最後，點擊顯示。從那裡，您可以通過切換按鈕將其關閉來減少運動。
另請閱讀-快速操作觸摸欄在 macOS Ventura 中不起作用 [已修復]
提示 4:強制退出 Mac 上的程序
可能影響 Ventura 速度的另一個因素是同時打開和運行的應用程序數量。打開許多應用程序會佔用 RAM、處理能力等。如果系統必須管理太多資源密集型應用程序，可能會影響 Mac 的性能。
解決此問題的正確方法是終止所有未使用的應用程序。要執行此任務，請遵循以下步驟:
要與應用程序說再見，只需右鍵單擊其 Dock 圖標並從彈出的菜單中選擇“退出”。如果打開的應用程序太多如果您不知道要放棄哪些，您可以使用活動監視器來查看哪些正在佔用您的資源。要執行此操作:
i. 打開活動監視器（它隱藏在應用程序中），然後單擊 CPU 選項卡。
ii. 這將向您顯示 Mac 上運行的所有應用程序的列表以及它們佔用的 CPU 數量。考慮關閉佔用過多空間的那些。
技巧 5:管理 iCloud 同步
如果你想讓你的 Mac 運行得更快，你可能需要檢查iCloud 中的同步功能。此功能允許 iCloud 在您的所有設備上自動同步您的應用程序數據、設置、桌面組織、照片、視頻、文件和消息。然而，這也意味著你的 Mac 不得不在後台不斷上傳和下載大量數據。這會佔用大量帶寬和 CPU 功率，從而降低 Mac 的性能。
要關閉 iCloud 同步，您需要:
打開系統偏好設置並單擊 iCloud。對於每個如果您不想為其備份數據，請取消選中復選框。選擇優化 Mac 存儲。
提示 6:重新索引您的新文件
您的 Mac 可能會運行由於 macOS Ventura 中的內置搜索引擎 Spotlight，所以速度很慢。 Spotlight 可幫助您快速查找 Mac 上的文件和應用程序。但要做到這一點，它需要一直索引或掃描您的新文件。這會佔用大量 CPU 資源，並使您的 Mac 更加努力地工作。有時，Spotlight 必須從頭開始重建或更新索引。當您在安裝大型 macOS 更新後首次登錄 Mac 或將許多文件從其他磁盤複製到 Mac 時，會發生這種情況。
在菜單欄上找到 Spotlight 圖標。窗口中的進度條表示它正在重新索引。讓它完成。但是，如果您認為 Mac 花費了更多時間，那麼您可以通過以下幾個簡單的步驟重新索引 Spotlight:
點擊 Apple 圖標前往系統偏好設置。找到並單擊“Spotlight”。轉到“隱私”選項卡。將您的硬盤驅動器從 Finder 拖放到“隱私”選項卡中。現在單擊 (-) 按鈕將其從那裡刪除。
瞧！您已重新索引您的 Spotlight。
提示 7:釋放 Mac 上的存儲空間
導致 Ventura 性能緩慢和持有的因素之一您的 Mac 在運行高峰期可能存儲空間不足。儘管如此，借助 macOS 13 中內置的存儲優化功能，您可以配置 Mac 的存儲以有效運行。
優化 Mac 的存儲是保持設備高效運行的一項基本任務。通過刪除舊的或不需要的文件和應用程序、使用雲存儲或外部硬盤驅動器並定期查看文件，您可以優化 Mac 的存儲並防止它因磁盤空間有限而變慢。
要優化 macOS Ventura，請按照以下說明進行操作:
打開 Mac 上的“系統設置”。單擊“常規”，然後單擊“存儲”。選擇“優化”以允許 macOS 計算您所佔用的空間文件。查看建議的文件並刪除任何不需要的文檔、音頻、視頻或其他您不再需要的文件。這將有助於釋放 Mac 上寶貴的存儲空間。
總而言之，運行緩慢的 Mac 可能是一種令人失望的體驗，但在安裝 macOS Ventura 後有多種方法可以加快速度。從更新軟件到清理硬盤、禁用不必要的擴展以及禁用 macOS Ventura 上的效果，各種技巧都可以幫助提高 Mac 的性能。通過實施這些技巧，您可以使您的 Mac 更快、更高效，並且使用起來更愉快。因此，不要讓運行緩慢的 Mac 妨礙您的工作效率，並遵循這 7 個足智多謀的技巧來優化您的 Mac 性能並充分利用您的設備。
另請閱讀文件“Can安裝 macOS Ventura 13.1 後提示“找不到”:已解決