最好的耳塞和睡眠是一種簡單、便宜且有效的方法，可以屏蔽交通噪音或伴侶的鼾聲等聲音，否則這些聲音可能會讓您無法入睡。大多數模型通過變小以適應耳道，然後在就位後變大來適應耳道。有的停留在耳道外側。儘管市場上的耳塞種類繁多，但購物者應該知道，並非所有耳塞都是為睡眠而設計的。
其他耳塞通常用於用戶醒著的情況，例如嘈雜的工作環境、音樂會或旅行。耳塞可以阻擋的噪音水平稱為降噪率 (NRR)。購物者可以從各種不同材料、不同形狀、不同價位等的睡眠耳塞中進行選擇。
好的耳塞是應對嘈雜睡眠環境的一種簡單方法，因為它們可以阻擋很多噪音。更好的是，沒有耳塞可以完全隔絕噪音，因此您不必擔心因為睡著而錯過鬧鐘或緊急情況。下面我們提到了一些最好的耳塞和睡眠耳塞。
最佳耳塞和睡眠耳塞
Eargasm Squishies
Squishier 包含八對更大的多用途免費存儲盒
具有降噪功能額定 (NRR) 為 22 分貝，Eargasm Squishies 中的可塑矽膠非常適合阻擋不太響亮的煩人噪音。例如，打鼾的伙伴不像電鑽那麼響亮。這是您可以買到的最好的耳塞和睡眠耳塞之一。
製造這種耳塞的公司表示，它們比許多競爭對手大 50%，非常適合耳道較大的人。然而，它們可以很容易地撕開以適應耳道較小的人。八對是防水的，並有一個密封，可以防止空氣進入。它們都裝在隨附的手提箱內。
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優點
耐用性好集成麥克風良好的隔音效果良好的舒適性良好的製造質量
Hearprotek 超軟降噪
符合人體工程學的形狀，可安全可靠地阻隔噪音可重複使用且舒適，可以全天佩戴而不會感到疼痛2 隨附不同形狀的耳塞，適合大多數耳朵尺寸，配有堅固方便的鋁製外殼，便於攜帶
它們是耳道非常小的人最好的耳塞和睡眠耳塞，因為它們有兩種尺寸，並且都採用分層結節設計。我們的測試員說:“分層形狀很容易放入，並且很舒適地貼合在我的耳道中。”這兩種尺寸也有兩種不同的形狀，讓您更有可能找到合適的。
它們還由超軟矽膠製成，非常適合耳朵敏感或嚴重過敏的人。但是我們的測試人員說它們並不能完全阻擋噪音；相反，它們只是讓聲音變得不那麼清晰。這對於需要在半夜聽到東西的人來說非常好，比如可能需要幫助的孩子，但如果你想要真正的降噪，你可能想嘗試此列表中的另一對。
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優點
它們有兩種不同形狀的選擇，即使是最小的耳道也適合。
缺點
這些塞子可以降噪但不能降噪，因此您仍會聽到響亮、低沉的聲音，例如您的鬧鐘。
新款 Bose QuietComfort 耳塞 II
耳塞適應您的耳道，以提供最佳的噪音消除“感知模式”阻止背景噪音，而不會干擾近距離的聲音每個訂單包括三種尺寸的耳塞
常規耳塞有助於阻擋背景噪音，但如果窗外的響亮聲音或活動讓您徹夜難眠，您可能需要更進一步。 Bose 的第二代 QuietComfort Earbuds II 主動阻隔背景噪音。使用尖端技術，耳塞可以改變以適應您的耳道形狀。這意味著降噪級別是根據您的身體定制的。您的訂單還提供小號、中號和大號尺寸，因此您可以找到最合適的。
如果您喜歡在入睡時聽音樂，耳塞具有低音和高音控制，因此您可以獲得最好的聲音。即使您什麼都不玩，環境噪音也不應該讓您無法入睡。您還可以在工作時以“感知模式”佩戴它們，這樣可以減少背景噪音，但不會讓人很難聽到附近發生的談話和其他事情。因此，該產品是目前最好的耳塞和睡眠耳塞之一。
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優點
引人入勝的音頻性能，低沉的低音和明亮的高音美妙的低音和高音-頻率噪聲消除有用的主動感知模式防水構造
缺點
無法完全關閉噪聲消除外殼不支持無線充電
Howard Leight MAX-1 泡沫耳塞
常規符合人體工程學的形狀以安全可靠的方式阻擋噪音每個訂單都附帶三種不同尺寸的耳塞。
耳道較寬的人可能會發現這些泡沫耳塞比其他耳塞更貼合。它們的形狀像鈴鐺，並有曲線以將它們固定在適當的位置。 Howard Leight 耳塞旨在保護在嘈雜的工廠或其他工業環境中工作的人們的聽力。此外，這些耳塞的 NRR 為 33 分貝，這使其成為阻擋嘈雜派對和其他噪音的不錯選擇。因此，如果您想要一款最好的耳塞和睡眠耳塞，我們強烈推薦這款產品。
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優點
適合在嘈雜的工業環境中使用的人
缺點
不適合小耳朵
Loop Quiet Earplugs
軟矽膠貼合內耳，不會擦傷或刺激皮膚 有六種顏色可供選擇每次購買都包括四種不同尺寸的耳塞對
輕鬆一個在市場上最好的耳塞和睡眠耳塞中，大多數耳塞都不太貴，但價格較低的耳塞的質量和效果可能會有很大差異。 Loop Quiet 耳塞可將噪音降低約 27 分貝，屬於中等降噪水平。這可以讓您在適當的程度上屏蔽聲音，這樣您就不會錯過早上的鬧鐘。
Quiet 耳塞採用軟矽膠製成。這種材料可以輕柔地貼合您的耳朵內部，不會像橡膠或泡沫耳塞那樣摩擦。您將獲得特小號、小號、中號和大號尺寸的小費。在找到適合自己的耳塞之前，您可能需要嘗試幾種不同的尺寸，但耳塞應該緊貼並在您改變睡眠姿勢時保持在原位。耳塞完全不會伸出，因此您可以毫無困難地側睡。
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優點
外觀時尚且與耳環齊平易於抓握易於清潔
缺點
更換耳塞是一個挑戰外殼感覺塑料和脆弱外殼內沒有空間容納額外的耳塞
常見問題解答
什麼耳塞不會掉出來什麼時候睡覺?
Swanwick 耳塞是想要以實惠的價格購買多件裝耳塞的睡眠者的絕佳選擇。這些耳塞可以多次使用。它們由柔韌的矽膠製成，可以貼合您的耳朵，以獲得最大的舒適度。因為很大，所以耳塞很貼合耳朵，不會掉出來。
戴耳塞睡覺可以嗎?
大多數時候，耳塞是睡覺時可以安全使用。另一方面，長期使用可能會導致耳垢堆積等小問題。環境中的噪音有時會讓人難以入睡。
矽膠耳塞和泡沫耳塞哪個更適合睡眠?
如果您想屏蔽大部分聲音，泡沫耳塞是最佳選擇噪音。它們比可塑形的蠟和矽膠耳塞更能阻擋低頻噪音。