沒有什麼比在 MacBook M2 Pro 或 M2 Max 上工作並感覺它變得熱得不舒服更令人沮喪的了。過熱不僅會使 MacBook 的使用變得不愉快，還會損壞內部組件並縮短設備的使用壽命。不過，無需恐慌！我們以這份簡單的分步指南支持您，幫助您解決 MacBook M2 Pro 和 M2 Max 的過熱問題。讓我們開始吧！
修復 MacBook M2 Pro 和 Max 過熱問題的技巧
1.檢查資源佔用應用程序的活動監視器
按 Command + Space 打開 Spotlight。鍵入 Activity Monitor 並點擊Enter 將其打開。點擊CPU 選項卡可查看哪些應用使用的處理能力最多。
如果您發現某個應用使用的 CPU 百分比異常高，選擇它並點擊左上角的 X 按鈕退出應用。
2.管理您的啟動項
打開系統設置並點擊常規點擊登錄項標籤。取消選中所有不必要的應用您不想在登錄時自動啟動。
3.更新您的操作系統和應用程序
打開系統設置並點擊常規點擊軟件更新並安裝任何可用的更新。打開 App Store 並點擊更新，為您已安裝的應用檢查並安裝更新。
4.清潔 MacBook 的通風孔和風扇
關閉 MacBook 並拔掉所有電源。
使用軟刷或罐裝空氣輕輕清潔通風口和風扇。小心不要損壞任何組件。
如果您不介意拆解 MacBook，可以打開它並更徹底地清潔風扇和散熱器。如果沒有，請考慮將其交給專業人士。
5.調整節能器設置
優化 MacBook Pro M2 的能源設置可以延長電池壽命和整體性能。要配置節能器設置，請按照下列步驟操作:
打開系統設置並點擊常規。點擊電池並調整設置電池和電源適配器模式（低功率、自動和高功率）。向下滾動並點擊選項並選中盡可能讓硬盤進入睡眠狀態。接下來點擊顯示並降低顯示亮度，調整刷新率，預設。點擊高級並調整電池和能量的設置。選中稍微調暗電池顯示複選框以最大限度地減少電池使用。接下來點擊鎖定屏幕菜單並調整不活動時關閉電池顯示的持續時間.
6.使用散熱墊或外部風扇
購買專為筆記本電腦設計的筆記本電腦散熱墊或外部 USB 風扇。
將您的 MacBook 放在散熱墊上或放置外部風扇風扇將冷空氣吹到 MacBook 的底部或側面。
7.重置系統管理控制器 (SMC)
關閉 MacBook。將電源適配器連接到 MacBook 和電源。按住 Control + Option + Shift 鍵在鍵盤左側。按住這些鍵的同時，按住 電源 按鈕 10 秒鐘。鬆開所有鍵並打開 MacBook。
8.監控 MacBook 的溫度
下載溫度監控應用程序，例如 Macs Fan Control 或 iStat Menus。
安裝應用程序並使用它定期監控 MacBook 的溫度。如有必要，請調整風扇設置以將溫度保持在安全範圍內。
結論
好了！按照這些提示，您應該能夠解決和修復 MacBook M2 Pro 和 M2 Max 上的過熱問題。請記住，保持 MacBook 清潔和更新並定期監測其溫度以防止出現進一步的過熱問題至關重要。如果您已嘗試所有這些步驟，但您的 MacBook 仍然過熱，最好諮詢專業人士或聯繫 Apple 支持以獲得進一步幫助。