您知道一天中的不同時間段可能會影響您的感受嗎?這聽起來很瘋狂，但效果是如此真實，以至於它已被證明會影響兒童的學習成績。
繼續閱讀以了解英國的一組研究人員對一天中壓力最大的時間有何了解.
大多數英國成年人在早上感到壓力
英國的 Rescue Remedy 是一個減壓產品品牌，它進行了一項小型調查，揭示了一些有趣的事情。平均而言，這 2,000 名成年人在早上 7 點 23 分左右壓力最大。為什麼?它實際上因人而異，但很多人都列舉了很好的理由。
除了這個結果，他們還詢問了同樣的成年人是什麼讓他們在早上感到壓力（或者每當他們說問題最嚴重時）。
一些人最受歡迎的答案?第一被困在交通中。
以下是人們在清晨感到壓力的更多原因:
諸如打翻咖啡、遲到、沒有停車位、錯過公交車、選擇衣服、忘記錢包等不幸事件工作。
Rescue Remedy 的特殊品牌緩解壓力旨在在每個人遇到隨機不便時伸出援助之手。草藥錠劑、酊劑甚至芳香療法助劑可以幫助您保持精神振奮，即使是在事情不順時也是如此。
日常壓力的其他提示包括冥想、寫日記、光療法，甚至放棄社交媒體。如果您感到疲倦，足不出戶就可以做很多事情來增強健康的情緒模式。點擊或單擊以獲取在 2 分鐘內入睡的巧妙方法。
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