本指南旨在向您展示如何在心率跟踪無法正常工作或工作不穩定時修復 Apple Watch。
5 種快速方法修復 Apple Watch 上的心率跟踪
調整您的 Apple Watch 配件 清潔 Apple Watch 的背面 重新啟動 Apple Watch 更新 Apple Watch 重置 Apple Watch
Apple Watch 帶有內置心率傳感器旨在持續監測您的心率。該功能非常適合您在鍛煉時測量整體心率。
有時心率可能會在鍛煉過程中下降或完全停止測量您的心率。您可以嘗試多種方法來解決 Apple Watch 上的心率問題。
1.確保 Apple Watch 佩戴正確
正確佩戴 Apple Watch 很重要，這可以確保您的心率在您的設備上正確測量。
如果手錶太鬆，它會四處移動，這會阻止 Apple Watch 正確測量您的心率。如果手錶在鍛煉期間移動，這可能是問題所在，要解決此問題，請確保錶帶稍微係緊。
Apple Watch 上的錶帶太緊也會導致問題心率跟踪，您要確保錶帶不會對您的手腕造成任何壓力，如果是，則說明錶帶太緊，將其鬆開一個缺口以查看是否可以解決問題。
2.清潔 Apple Watch 的背面
心率和其他傳感器位於 Apple Watch 的背面，如果您經常使用該設備進行鍛煉，則背面玻璃會變髒，這有時可能會導致設備上的心率傳感器出現問題。
在水龍頭下快速清潔，然後用軟布擦乾 Apple Watch 和後蓋玻璃，這將確保任何污垢或背部的汗水被去除，可以改善心率傳感器在 Apple Watch 上的工作方式。
您現在可以在 Apple Watch 上試用心率跟踪，看看是否解決了問題yhe 設備，如果它沒有那麼你可以嘗試下面的一些步驟。
3。重啟 Apple Watch
解決 Apple Watch 問題的最簡單方法之一是重啟設備，有時快速重啟可以解決很多問題。
這這是我在將設備連接到 Peloton 時遇到問題或心率傳感器停止工作時經常做的事情。
要重新啟動 Apple Watch，請按數字下方側面的按鈕直到看到菜單彈出窗口，現在從右上角選擇電源關閉選項，然後選擇電源關閉。這將關閉您的 Apple Watch。
讓設備保持約 10 到 15 秒，然後使用相同的按鈕將其重新打開，按住按鈕直到您看到 Apple 標誌出現，然後它會重新啟動.
Apple Watch 重啟後，您可以打開 Apple Watch 上的 Heart 應用，看看問題是否已解決。
4.將您的 Apple Watch 更新到最新的軟件。
有時心率跟踪功能在 Apple Watch 上不起作用可能與軟件有關，請確保您的設備上安裝了最新的軟件版本。
為此，請打開 iPhone 上的 Apple Watch 應用程序，然後依次選擇“通用”和“軟件更新”，系統會告知您是否擁有最新軟件或是否有可用更新。
如果您有最新的軟件，請轉到下面的第 5 步，如果沒有，請在您的設備上安裝最新版本的 Apple watchOS。撰寫本文時的當前版本是 watchOS 9.3.1。
安裝更新後，打開設備上的 Heart 應用程序，看看 Apple Watch 是否會測量您的心率。
5.重置您的 Apple Watch
如果以上提示均無效，那麼您可以嘗試的最後一件事是重置您的 Apple Watch，這是我能夠解決此心率跟踪問題的一種方法
要重置 Apple Watch，請確保設備已備份，然後在 iPhone 上打開 Apple Watch 應用程序。現在轉到設置 > 常規並選擇重置，您將看到一系列可供選擇的選項。
你要選擇的是Erase Apple Watch Content and Settings，這會在底部再次彈出，選擇Erase All Content and Settings，你的Apple Watch就會被擦除。您現在可以將它重新設置為新的 Apple Watch 或從備份中恢復它。您可以在 Apple 網站。
完成此操作後，打開 iPhone 上的心率應用程序，看看它是否解決了心率問題
結論
如果您已嘗試上述所有步驟，但您的 Apple Watch 仍無法測量和記錄您的心率，則該設備可能存在硬件問題。值得將它帶到 Apple Store 並讓 Apple 診斷您設備上的任何硬件問題。
我們希望您覺得本指南有用，並希望它能幫助您解決任何心率追踪問題使用您的 Apple Watch。如果您有任何可以幫助人們解決此問題的意見、問題或建議，請在下面的評論部分告訴我們。
歸檔依據:Apple、小工具新聞、指南
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