以下是一些適用於 Windows 的最佳健身應用。 Windows 應用商店中有許多應用程序可以幫助您實現健身目標。這些應用程序可以幫助任何人，從休閒步行者到健身愛好者，跟踪他們的鍛煉情況，向他們展示如何進行鍛煉，並跟踪他們的整體進度。
無論您是否想健身，因為它是新年的決心，你的醫生告訴你的，或者你只是想感覺更好，有更多的能量，這些最好的 Windows 健身應用程序可以幫助你實現你的目標。我們瀏覽了商店，發現了少量健身產品，可以在健身房、跑道或小徑上為您提供幫助。
身體健康，心靈健康，反之反之亦然。儘管大多數技術都會讓我們變得不那麼活躍，但其中一些技術可以幫助人們更有動力去健身。應用程序形式的便攜式技術可能比高科技健身器材更有幫助，無論是在跟踪還是提供建議方面。讓我們看看最好的 Windows 健身應用。
適用於 Windows 的最佳健身應用程序
HealthVault
HealthVault 是一款完美的健康應用程序，集所有功能於一身。不，它不是用於培訓的應用程序。它旨在跟踪您的總體健康狀況。它會跟踪您的重要信息。用戶可以製定自己的健康計劃並跟踪他們的表現。
HealthVault 的好處在於它是完整的，它的報告可以包括每一個微小的細節。您可以使用此應用制定計劃，您可以在此處獲取。只能在電腦上使用。
Active Fitness
當我們說“健身”時，我們並不是指健身。相反，我們指的是您的身體對不同情況的反應以及它的強壯程度。真正的健身不是鍛煉肌肉，而是鍛煉肌肉。這是關於訓練您的身體以很好地處理日常情況。
您可以通過反復進行跑步、游泳、步行等簡單運動來做到這一點。 Active Fitness 是一款社交網絡和跟踪應用程序，適用於水上運動、皮划艇、漂流、滑板、滑板車等戶外和城市運動。
BackTrainer
我們已經向您介紹了 BackTrainer Windows 8 健身應用程序，您可以在此處閱讀相關信息。您可能已經知道 BackTrainer 是一款可以幫助緩解背痛的應用程序。該計劃將教您如何進行正確的鍛煉以擺脫背痛。
使用此 Windows 8 健身應用程序後，您會感覺好多了，並且能夠過上正常的生活，而不必處理痛苦的問題。您還可以使用該應用程序的一天免費試用版。
Endomondo
我們的團隊還撰寫了對 Endomondo 的評論，這是一款 Windows 8 健身應用程序。 Endomondo 是一個健身社交網絡，在全球擁有超過 1200 萬用戶。此 Windows 應用程序可讓您了解健身訓練的進展情況。
您將能夠安排不同的任務，獲得實時結果，並了解這些練習對您有何幫助以及您可以如何改進它們。不要忘記這是一個社交網絡，因此您可以將自己的結果與朋友的結果進行比較，他們也可以為您提供寶貴的建議。您可以從這裡下載這個 Endomondo 並使用它。
FitBit
首先，這個健身和適用於 Windows 8 的健康應用程序適用於 Fitbit 設備。您可以將 Fitbit 智能設備與無線同步 USB 加密狗和應用程序連接。
使用 Fitbit，您現在可以查看鍛煉結果並清楚了解您的健康和健身趨勢。您可以計劃要做的新事情，跟踪您的進度，並學習如何不用藥物減肥以及如何過上更健康的生活。
Running Mate
此 Windows 應用程序連接到您的 GPS 以幫助您跟踪鍛煉情況。 Running Mate 可用於步行、跑步和騎自行車。它非常準確，可以幫助您獲得更好的結果。
該應用程序還會在您沒有鍛煉時通知您，並鼓勵您在健身計劃中達到新的水平。 Running Mate 售價 1.99 美元，您可以隨時在 Windows 8 平板電腦或手機上從 Windows 應用商店獲取它。
Simply Yoga
這個應用程序是由製作每日鍛煉的同一個人製作的。它適用於想要更慢更仔細地鍛煉的人。平衡、平衡和靈活性在瑜伽中都很重要；此應用程序將為初學者提供幫助。
與其前身一樣，它附帶了經過認證的培訓師的視頻，展示瞭如何做每個姿勢。您還可以從已經設置好的三個例程中進行選擇。
Sleep Bug
也許您在進行了所有的伸展運動和鍛煉之後準備好放鬆和休息了。不過，並不是每個人都能睡得很好。正因如此，Sleep Bug 應運而生。白噪聲應用程序中有 24 個場景、83 種不同的音效和 300 多種聲音。當柔和的聲音混合在一起時，它們會產生完美的背景噪音，即使您在做夢也能幫助您放鬆。
Peloton
Peloton 以其現場旋轉和課程而聞名，這些都在應用程序中，由專業教練帶領。還有更多選擇，例如您可以使用很少或沒有設備進行的許多鍛煉。
課程分為不同類型的活動，例如力量訓練、瑜伽、有氧運動和冥想等。所有這些都是在攝影棚內專業拍攝的，教練們非常鼓勵，一路上給了很多提示。
Aaptiv
大多數家庭鍛煉應用程序通過視頻向您展示該做什麼。另一方面，Aaptiv 會指導您完成每項練習，因此您不必在伸展時支撐手機或平板電腦並看屏幕。它還具有許可音樂，因此您不必使用其他應用程序來設置播放列表。首次登錄時，系統會要求您設定一個目標並提供一些有關您當前的健康水平和鍛煉習慣的信息。
常見問題解答
什麼是最有效的健身應用程序?
FitOn Beachbody on Demand Nike Training Club Burn.fit
是否有 100% 免費的健身應用程序?
一些應用程序可以幫助您鍛煉完全免費。例如，Nike Run Club 是免費的，它有比賽訓練計劃和一長串鍛煉，您可以從中挑選適合您的健康水平和目標的鍛煉。
Nike 訓練是免費的嗎?
Nike Training Club 應用程序為各種技能水平的人提供免費鍛煉。您不需要任何設備或健身房。
為什麼 Nike Training Club 如此受歡迎?
Nike Training Club 的“活動”選項卡會跟踪您的每一次鍛煉完成，因此在開始之前很容易看出您是否再次做同樣的事情。