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Procurando os melhores aplicativos de ronco para erradicar os hábitos de ronco enquanto usa seu smartphone para aprender? Se sim, você chegou ao artigo perfeito para encontrar aplicativos que permitem monitorar o sono e acabar com os hábitos de ronco.
O ronco é um problema comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora o ronco possa ser um incômodo menor, também pode ser um sinal de uma condição mais séria, como a apneia do sono. Felizmente, existem vários aplicativos disponíveis para dispositivos Android e iOS que podem ajudar a monitorar o ronco e melhorar a qualidade do sono.
Lista dos melhores aplicativos de ronco para Android e iOS
1. SnoreGym
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Embora o hábito de ronco não seja o que a maioria das pessoas nasce, isso facilita a redução e um aplicativo como o SnoreGym torna isso possível. Caso você esteja lidando com o ronco, o SnoreGym pode ajudá-lo, este aplicativo irá ensiná-lo a dormir tranquilamente e possui recursos úteis.
O SnoreGym o guiará por uma série de exercícios que o ajudará a reduzir o ronco, existem diferentes animações para acompanhar e há rastreamento de progresso, o SnoreGym também permite que os usuários sincronizem suas atividades com o SnoreLab. Um dos melhores aplicativos para reduzir o ronco é o SnoreGym.
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2. SnoreLab
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SnoreLab tem um histórico de registro de ronco durante a noite, é um dos melhores no que faz, é usa algoritmos avançados para rastrear o ronco e fornece relatórios detalhados sobre a qualidade do sono. Ele também fornece conselhos e dicas personalizadas para ajudar a reduzir o ronco e melhorar a qualidade do sono.
Depois de instalar o SnoreLab em seu dispositivo Android ou IOS e você roncar enquanto dorme, o aplicativo emitirá um som alto para acordar você, você também pode gravar seus roncos. O SnoreLab também registra estatísticas de sono, para que você possa comparar seus sons de ronco. O SnoreLab também é muito fácil de usar e isso o torna um dos melhores aplicativos de ronco disponíveis.
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3. SnoreClock
SnoreClock permite que casais ou solteiros saibam se pontuaram ou não. Tudo o que você precisa fazer é colocar o smartphone ao seu lado e clicar no botão de gravação para gravar os roncos enquanto dorme. Além de gravar roncos, você pode usar o SnoreClock para saber se é um sonâmbulo. O aplicativo oferece recursos que ajudarão a melhorar seu ciclo ou padrão de sono.
Usando o ScoreClock em seu telefone, você poderá registrar todos os ruídos durante o sono, o aplicativo tem pelo menos 90% de detecção de ronco taxa, e os usuários podem gravar o tempo de ronco até 11 horas. O SnoreClock funciona em segundo plano e não consome muita bateria.
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4. MooNite
MooNite ajuda a aliviar a dificuldade de dormir, é um dos melhores aplicativos para um sono saudável no Android e também ajuda na redução do ronco. Você pode monitorar e analisar os hábitos de sono com o MooNite, o aplicativo também permite que as pessoas registrem o sono. Se você não conseguir dormir adequadamente, existem mais de 100 auxiliares de sono que você pode usar.
Os usuários também podem monitorar como roncam à noite. Embora este aplicativo possa não ter os recursos de um aplicativo de ronco, você ainda pode usá-lo para aprender a dormir adequadamente e o sono adequado certamente não dará espaço para o ronco.
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5. Goodsomnia Lab
O Goodsomnia Lab é um dos melhores rastreadores de ronco que você pode ter como usuário do Android que deseja monitorar o ronco e acabar com ele. O que este aplicativo faz é ajudá-lo a analisar e registrar seu ronco. Ele tem um algoritmo de detecção de ronco que rastreia o ronco de você ou seu parceiro, você pode analisar seus roncos e aprender como fazê-los parar.
Este aplicativo recebeu uma atualização pela última vez em 2021, portanto, você pode não obter uma análise precisa na maioria das vezes. Mas, independentemente disso, funciona bem, você também pode usá-lo para monitorar a eficiência do seu sono e também pode obter uma conexão direta com um médico, se precisar.
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6. Koala Nap
Koala Nap é perfeito para dormir melhor, este aplicativo irá ajudá-lo a melhorar a qualidade do seu sono e ajuda a parar a apneia e o ronco. O Koala Nap vem com recursos que permitem que você monitore seu sono e também oferece rastreamento e monitoramento de ronco em tempo real. Ele usa detecção avançada de ronco.
O uso do Koala Nap vem com recursos premium, mas os usuários podem desfrutar de um teste de 7 dias. O Koala Nap é estritamente para usuários de iOS e iPadOS. Suporta comandos de voz da Siri. Possui uma interface fácil de usar.
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Conclusão
Se você Você está procurando aplicativos que ajudem você a parar de roncar. Nós destacamos os melhores para você acima. Eles podem ser baixados gratuitamente e alguns deles ajudam a melhorar a qualidade do sono. Além de parar de roncar, você também pode monitorar o sono, resolver a insônia e monitorar a qualidade do sono.
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