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Se você acha difícil dormir à noite, neste artigo sobre”TNGD”, você descobrirá os melhores aplicativos Android para um sono saudável. O corpo humano precisa de um sono adequado para funcionar bem para as atividades do dia seguinte ou o que quer que mantenha um homem ocupado o tempo todo. Por exemplo, você mora em um país onde tudo parece agitado, indo para o trabalho cedo e voltando muito tarde para casa.
E depois de chegar em casa, o plano é tomar um bom banho, jantar e depois se encontrar a cama se preparando para dormir no dia seguinte, mas por um motivo ou outro, você não consegue dormir. Bem, se você é uma das vítimas que às vezes tem dificuldade para dormir à noite, fiz uma compilação de alguns apps para Android que vão te ajudar a dormir melhor.
Tudo agora parece fácil hoje em dia, com a ajuda da tecnologia, não falta nada, e até mesmo um aplicativo comum pode ser muito útil para aumentar a expectativa de vida.
Lista dos melhores aplicativos Android para um sono saudável
1. Atmosfera: Sons Relaxantes
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Você já olhou para a atmosfera quando está em um estado fresco e tudo o que você conseguiu pensar é obter a conveniência que ela traz, bem, você está prestes a saber mais sobre um aplicativo que lhe dará todo o som de relaxamento que você precisa para dormir bem. O aplicativo Atmosphere é um dos melhores aplicativos Android para dormir com saúde.
Tem uma ampla gama de sons calmantes de ambientes como praia, floresta, cidade, casa e muitos lugares como o campo, este aplicativo irá ajudá-lo a reduzir o estresse e estimular seu corpo, e como todos sabemos que quando há um ciclo de sono saudável, o corpo tende a ficar mais forte. Basta conectar seu fone de ouvido ou fone de ouvido ao seu dispositivo Android e aproveitar os melhores sons que farão você dormir.
Preço: Grátis
2. Calma – Medite, Durma, Relaxe
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De vez em quando, é bom sentar e ficar em silêncio por alguns minutos ou horas, dependendo de quão longe podemos ir, chamamos isso de meditação e ela desempenha um papel importante na saúde humana. Com o aplicativo Calm, você terá a alegria que precisa para dormir melhor, este aplicativo é um dos melhores aplicativos de saúde que ajudará a superar muitas dificuldades, mesmo que você sofra de ansiedade, falta de concentração e outras coisas que afetam sua saúde, com este aplicativo você definitivamente obterá o avanço de que precisa.
O aplicativo Calm tem diferentes sons que o ajudarão muito se você não conseguir dormir à noite ou se não conseguir se concentrar à luz do dia, é um aplicativo muito legal de usar e um dos melhores aplicativos Android para um sono saudável, oferece muitas sessões, basta fazer e ver como ajuda a melhorar sua saúde.
3. Sons do sono
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Sleep Sounds é o aplicativo de sono saudável perfeito que você precisa para recuperar sua vida da insônia, este aplicativo tem alguns dos sons de melhor qualidade que o farão dormir sempre que os ouvir, é muito fácil de usar e tem mais de 200 sons de sono de qualidade para tocar quando necessário. Uma coisa que eu gosto neste aplicativo é que ele tem sons que até mesmo colocam os bebês para dormir e você não precisa ficar sentado a noite toda acariciando seu bebê ou crianças para dormir.
Com Sleep Sounds você pode até obter sons que o ajudarão a se concentrar enquanto estuda, você pode definir um cronômetro para quando os sons pararem ou continuarem quando pararem, há tantos benefícios que você obterá com este aplicativo. livre-se do estresse diário, da falta de concentração ou até dos sons irritantes de um parceiro que ronca. Este aplicativo é um dos melhores aplicativos de sono saudável para usuários do Android.
Preço: Grátis
4. Sons da Natureza
Acredite, quando digo que nada supera o som suave e natural da natureza, você pode se imaginar sentado em uma praia tranquila com um suco gelado e a natureza sons da praia ondas em seus ouvidos enquanto a brisa do oceano se move ao seu redor, posso dizer que não há sensação melhor do que essa. Com o aplicativo Nature Sounds, você sentirá a natureza ao seu redor a partir do seu dispositivo Android. Este aplicativo vem com sons da natureza de alta qualidade, sons que ajudarão você a relaxar e dormir melhor.
É um aplicativo com recursos incríveis e sons legais da natureza, como cachoeiras, montanhas ventosas, lagos noturnos, relaxamento oceanos e muito mais, este aplicativo tem todos os sons que você precisa para relaxar, é um aplicativo muito simples e também ajuda contra o ronco. Nature Sounds é um dos melhores aplicativos Android para um sono saudável.
Preço: Grátis
5. Sleepo: sons relaxantes, sono
Há liberdade em relaxar, liberdade em dormir saudável. Mas é muito irritante quando você não consegue nenhum deles devido ao barulho do ambiente ou ao choro de seus filhos à noite. Bem, com Sleepo você pode superar tudo isso e graças aos seus sons que o ajudarão a dormir e relaxar melhor, você’ll encontrar o seu avanço usando este aplicativo.
O aplicativo Sleepo tem muitos sons que você precisa durante o dia ou meia-noite, e esses sons são sons de qualidade da natureza e ambientes. Se o som da chuva faz você se sentir relaxado ou adora os sons vindos do metrô e das estações de trem, este app tem todos esses sons e você pode ouvi-los gratuitamente. Com o Sleepo você pode dormir melhor à noite, possui diferentes sons de qualidade para um sono saudável. É um dos melhores aplicativos Android para um sono saudável.
Preço: Grátis
6. Relax Melodies
Relax Melodies irá ajudá-lo a dormir melhor à noite se você sofre de insônia, não é uma cura para isso, mas lhe dará o ritmo para estimular a insônia do seu sistema corporal. Este aplicativo não é diferente dos que listei acima, pois todos oferecem o mesmo objetivo que é dormir melhor à noite ou sentir-se calmo à luz do dia. O aplicativo tem muitos recursos e sons legais que vão te ajudar muito.
Relax Melodies é um dos melhores aplicativos Android para dormir saudável à noite, existem diferentes sons para dormir neste aplicativo, é muito aplicativo popular e tem mais de 50 milhões de usuários que atualmente dormem saudáveis.
Preço: Grátis
Conclusão
Nunca mais tenha dificuldade para dormir à noite com um desses aplicativos instalados em seu dispositivo Android, eles são o avanço perfeito que você precisa para ser saudável. Estes são os melhores aplicativos Android para um sono saudável, não se esqueça de compartilhar isso artigo com amigos, pode ser útil para algumas vítimas de insônia.
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