O Apple Watch tornou-se um dispositivo vestível popular nos últimos anos, e um de seus muitos recursos é o rastreamento do sono. No entanto, alguns usuários relataram que o Apple Watch 8 não está rastreando o sono. Isso pode ser frustrante, especialmente se você confiar no relógio para monitorar seus padrões de sono. Neste artigo, exploraremos alguns possíveis motivos pelos quais seu Apple Watch 8 pode não estar rastreando os ciclos de sono e forneceremos algumas soluções para corrigir o problema.
Em 7 de setembro de 2022, a Apple lançou seu novo relógio, o Apple Watch 8. Este relógio veio com excelentes recursos de resistência à água e poeira, medições precisas, um sensor cardíaco elétrico e muitos outros recursos. O recurso de rastreamento do sono basicamente registra e rastreia seu sono, considerando seus diferentes padrões respiratórios, usando sinais de vários sensores, como batimentos cardíacos e um acelerômetro. Esses dados registrados são usados posteriormente para mapear as diferentes fases do seu sono. Ele faz isso calculando a duração do sono REM, sono leve e sono central.
Nos últimos tempos, muitas pessoas notaram que o Apple Watch 8 não consegue rastrear os dados do sono. Isso se tornou um problema crucial para os usuários do Apple Watch 8, pois alguns deles podem precisar muito de dados de rastreamento do sono devido a suas condições médicas. No entanto, se você também estiver enfrentando o mesmo problema em seu Apple Watch 8 e não conseguir descobrir a solução, não se preocupe; temos um guia adequado para você.
Correção: Apple Watch 8 não monitora o sono
Considerando a capacidade do Apple Watch 8 de não monitorar o sono dados, é essencial que haja alguns para que se possa livrar do problema. Portanto, neste guia, incluímos métodos diferentes, como solucionar problemas do relógio e das configurações. Continue lendo este guia; você aprenderá todos os métodos diferentes com certeza.
Método 1: o Apple Watch não é usado durante o sono
O Apple Watch precisa ser usado enquanto você dorme para monitorar seus padrões de sono com precisão. Se você tirar o relógio enquanto dorme, ele não poderá monitorar seu sono. Além disso, se o relógio estiver muito solto ou muito apertado, pode não conseguir rastrear seus padrões de sono com precisão. Certifique-se de que o relógio esteja ajustado e usado adequadamente durante o sono para garantir que ele possa rastrear seus padrões de sono.
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Método 2: ativar o monitoramento do sono
O iPhone também rastreia seu padrão de sono contando o número de vezes que você usa o telefone durante a noite. Portanto, se você usar seu iPhone à noite para trabalhar, os dados processados no final não serão confiáveis e refletirão dados inadequados de rastreamento do sono. Portanto, para rastrear seus dados de sono com precisão, você precisa desligar o iPhone como rastreador de sono.
Para obter resultados mais precisos no Apple Watch 8, certifique-se de que Rastrear sono esteja ativado. Além disso, certifique-se de que o relógio em sua mão não esteja solto enquanto você estiver dormindo. Se o relógio estiver solto em sua mão, os dados sempre não serão registrados ou estarão errados.
Inicie o aplicativo Health no seu iPhone novamente. Role para baixo no aplicativo e selecione “Sleep.” Agora role para baixo até encontrar “Full Schedule and Options.”
Toque em “Agenda completa e opções” e procure por “Acompanhe o tempo na cama com o iPhone” e, por fim, desligue-o. Agora role um pouco para baixo novamente e procure “Acompanhar o sono com o Apple Watch” e ative a barra de alternância.
Método 3: a bateria está fraca
Se a bateria do Apple Watch 8 estiver fraca, talvez ele não consiga rastrear seus padrões de sono. Para garantir que o relógio monitore seu sono, certifique-se de que ele esteja totalmente carregado antes de dormir. Você também pode ativar o recurso”Modo de suspensão”no relógio, que desativa recursos desnecessários para economizar bateria.
Método 4: solução de problemas do Apple Watch 8
A solução de problemas ajuda a encontrar o causa raiz do problema. O Apple Watch 8 tem um case semelhante. Aqui, solucionaremos algumas configurações para que seu relógio funcione normalmente e rastreie os dados do sono. As etapas acima são as seguintes:
No iPhone
Inicie o aplicativo Health no seu iPhone. Role para baixo no aplicativo e selecione “Dormir.” Quando o menu de suspensão for iniciado, role para baixo novamente e procure por “Fontes de dados e acesso.”
Agora selecione “Fontes de dados e acesso” opção. Em “Fontes de dados e acesso,” defina seu Apple Watch 8 como a fonte de dados principal (obrigatório). Por fim, pressione “concluído” e pronto.
No Apple Watch 8
Vá para as configurações do seu Apple Watch 8. Continue rolando para baixo até encontrar a opção “Sleep.”
Toque em “sleep” para ativar o rastreamento do sono.
Vire na detecção de pulso em seu Apple Watch 8, e você está pronto para ir.
Até agora, esse método funcionou para quase todos os usuários do Apple Watch 8. Agora verifique se é capaz de refletir os dados de rastreamento do sono ou não. Caso contrário, vá rapidamente para o método listado abaixo.
Método 5: o relógio não está ao alcance do iPhone
O Apple Watch precisa estar ao alcance do iPhone para rastrear os padrões de sono. Se o relógio não estiver ao alcance do iPhone, ele pode não conseguir rastrear seus padrões de sono com precisão. Certifique-se de que o relógio esteja ao alcance do iPhone enquanto você dorme para garantir que ele possa rastrear seus padrões de sono com precisão.
Método 6: excluir aplicativos de rastreamento de terceiros
Terceiros aplicativos de rastreamento de terceiros podem ocasionalmente atrapalhar a operação do seu Apple Watch 8. Pode acontecer que o funcionamento do seu aplicativo de saúde e de um aplicativo de terceiros entre em conflito um com o outro. Se você ainda estiver tendo problemas com o monitoramento do sono, desinstale todos os aplicativos de terceiros que estiver usando com o Apple Watch 8.
Método 7: atualização do Apple Watch OS
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Se você ainda estiver tendo problemas com o monitoramento do sono com o Apple Watch 8, verifique se o seu O sistema operacional do relógio está atualizado. Isso definitivamente aumentará o desempenho geral do seu relógio, além de eliminar quaisquer bugs que possam estar causando o problema. Depois de atualizar o relógio, basta reiniciá-lo e pronto.
Método 8: entre em contato com o suporte da Apple
Se o método acima não funcionou para você, você provavelmente deve entrar em contato com a equipe de suporte da Apple. Pode haver casos que não podemos perceber, mas a equipe de suporte pode facilmente descobrir e corrigir esse problema, e seu Apple watch 8 funcionaria normalmente.
Para entrar em contato com a equipe de suporte, visite site oficial de suporte da Apple e conecte-se à equipe de suporte. Descreva brevemente o problema que você está enfrentando ao usar o Apple Watch 8 e pronto. A equipe de suporte responderá o mais rápido possível.
Conclusão
Isso nos leva ao final deste guia para consertar o Apple Watch 8 Not Tracking Sleep. Com os métodos acima, você pode fazer com que seu Apple Watch 8 monitore seus padrões de sono com precisão e ajude a melhorar sua qualidade geral de sono.