Se você tende a esquecer seus medicamentos, temos uma dica técnica para você. Você pode configurar lembretes de medicamentos em seu iPhone graças ao mais recente sistema operacional da Apple. Dessa forma, você pode receber lembretes programados para nunca esquecer.
Truques como esse podem fazer uma grande diferença. Afinal, muitos de nós gastamos muito dinheiro com nossos medicamentos.
Continue lendo para aprender como usar seu iPhone para configurar lembretes de medicamentos. É bom para sua carteira e sua saúde.
Para alguns , é uma questão de vida ou morte
Não se sinta mal por ser esquecido. Muitos americanos se esquecem de tomar seus remédios regularmente. De acordo com o American Journal of Managed Care, cerca de 50% dos americanos não tomam medicamentos de terapia de longo prazo conforme prescrito.
Em outras palavras, eles não estão seguindo as instruções. Os profissionais médicos chamam isso de “adesão à medicação”. Então, se você não seguir as orientações do seu médico, você não está usando seu medicamento corretamente.
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Isso não só pode tornar os medicamentos ineficazes, mas também pode exacerbar problemas de saúde no futuro. As estatísticas pintam uma história assustadora. O não cumprimento das instruções do medicamento causa até 25% das hospitalizações nos EUA, National Library of Medicine relatórios.
Na pior das hipóteses, isso pode levar à morte. Estima-se que 125.000 pessoas morrem a cada ano devido à não adesão à medicação.
Resumo: esquecer seus medicamentos pode ser perigoso. Boas notícias. Mesmo se você tiver uma memória terrível, pode usar seu smartphone para garantir que segue as ordens do médico.
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Como configurar lembretes de medicamentos no iPhone
A maneira mais fácil de começar é pesquisar o nome do medicamento no banco de dados do seu iPhone. Compartilharemos todas as etapas que você precisa seguir.
Mas primeiro, você precisa abrir o aplicativo Health no seu iPhone. No aplicativo Saúde, selecione Procurar > Medicamentos > Adicionar um medicamento. A partir daí, você pode configurar lembretes para tomar seu medicamento.
Adicione um medicamento com sua câmera
No seu iPhone XR ou posterior, abra o aplicativo Saúde . Toque em Procurar e toque em Medicamentos. Toque em Adicionar medicamento. Toque no ícone da câmera e toque em Iniciar. Se solicitado, permita que o aplicativo Health acesse sua câmera.Posicione o rótulo do medicamento no quadro.Toque em Avançar.Toque em Frequência para selecionar um intervalo e, em seguida, toque em Concluído . Toque em Adicionar um horário para especificar melhor quando você toma o medicamento e, em seguida, toque em Avançar. Escolha a forma do seu medicamento e toque em Avançar strong>, ou você pode tocar em Ignorar. Selecione a cor do Medicamento e do Fundo para personalizá-lo. Revise os detalhes do seu Medicamento e insira quaisquer Detalhes Opcionais, depois toque em Avançar.
Como adicionar manualmente um medicamento
No iPhone, abra o aplicativo Saúde. Toque em Procurar e, em seguida, toque em Medicamentos. Toque em Adicionar medicamento. Se você estiver usando registros de saúde em seu iPhone, verá sugestões de seus registros de saúde.Digite o nome do medicamento no campo Pesquisar.Se você estiver nos EUA e o medicamento for listado, toque no medicamento. Se você estiver fora dos EUA ou o medicamento não estiver listado, toque em Adicionar e toque em Avançar. Escolha o Tipo de medicamento . Se o medicamento não estiver listado, digite a Dose do medicamento ou selecione Sem informações de dosagem. Toque em Avançar. Toque em Frequência para selecionar um intervalo e, em seguida, toque em Concluído. Toque em Adicionar um horário para especificar melhor quando você toma o medicamento e, em seguida, toque em Avançar. Escolha o formato do seu medicamento e toque em Avançar ou toque em Ignorar. Selecione a cor do medicamento e o plano de fundo para personalizá-lo. Revise os detalhes do seu medicamento e insira quaisquer detalhes opcionais, em seguida, toque em Avançar. Selecione quaisquer fatores de vida que possam representar um risco de interação com seu medicamento e toque em Concluído.
Depois de adicionar seus medicamentos, você pode rolar para Mais da tela Medicamentos e toque em Exportar PDF para salvar ou compartilhar uma cópia de seus medicamentos atuais.
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