Às vezes, você não consegue dormir, não importa o que faça. Se leite morno, melatonina e ioga não funcionarem, experimente lençóis novos para dormir melhor. Seus lençóis têm um efeito muito mais intenso na qualidade do sono do que você imagina.
Tente isso se estiver cansado de acordar grogue
A privação do sono é um assassino. Para obter oito horas completas, você provavelmente já tentou algumas das soluções mais comuns para insônia, como:
Talvez você tenha tentado de tudo, mas ainda está acordado. Confie em mim. Você não está sozinho. De acordo com os Centros de Controle de Doenças (CDC), um em cada três americanos relata ser privado de sono.
O culpado pode estar na sua cama — e não, não estou falando de você. Estou falando de seus lençóis. Isso porque o tipo de lençol que você usa pode afetar o calor ou o frio que você sente. Durante a noite, a temperatura do seu corpo flutua. Se você estiver usando lençóis pesados, poderá acordar devido ao superaquecimento.
Além disso, usar o lençol errado pode machucar sua pele enquanto você descansa. Talvez você seja alérgico ao tecido que está usando no momento. Os lençóis podem irritar sua pele, causando irritações dolorosas ou espinhas.
Se você quer dormir melhor, atualize seus lençóis
Os lençóis errados podem reter o calor do corpo, deixando você com calor e suado em um minuto e congelando no seguinte. É por isso que Kim dorme com os Cozy Earth Sheets do nosso patrocinador.
Eles são feitos de um material chamado viscose, que vem do bambu. Os lençóis Cozy Earth são macios e luxuosos. Além disso, eles fazem um excelente trabalho regulando a temperatura do corpo enquanto você dorme.
Muitos clientes, incluindo Kim, juram por esses lençóis. Kim está dormindo como um bebê desde que mudou para o Cozy Earth Sheets. “É como dormir em uma nuvem”, diz ela. Até Oprah os ama. Ela colocou essas folhas em sua famosa lista de coisas favoritas de Oprah por cinco anos.
Se você não está convencido, a Cozy Earth oferece um teste de 100 noites de sono. Se você não está totalmente apaixonado, basta enviá-los de volta para obter um reembolso total.
Ah, e a Cosy Earth não oferece apenas lençóis de luxo. Eles também têm loungewear, pijamas e toalhas de banho premium waffle. O melhor de tudo é que Kim negociou uma oferta especial apenas para amantes de tecnologia como você.
Portanto, não se contente com noites agitadas e lençóis desconfortáveis. Acesse CozyEarth.com/Kim35 para obter 35% de desconto em sua compra.