Neste artigo, mostraremos como estudar de maneira inteligente e aprender mais rápido. pode passar mais tempo estudando ou aprender a estudar de forma mais inteligente para obter melhores notas. Há tantas horas em uma semana. Se você é um estudante, pode pensar que isso não é suficiente. Afinal, você tem muitos deveres de casa, projetos e testes para os quais se preparar.
Você também tem outros planos e coisas para fazer. Você também quer sair com as pessoas. Passamos anos observando as pessoas no trabalho e na faculdade e descobrimos três razões específicas pelas quais muitas pessoas não conseguem aprender rápido e bem. Esse ditado é verdadeiro na escola, onde todo aluno sente que não tem tempo suficiente para estudar e tirar boas notas.
Bem, por que não? Afinal, eles têm muitos deveres de casa e projetos para fazer e testes para os quais estudar. Além disso, eles querem passar mais tempo com seus amigos. Mencionamos abaixo as maneiras de estudar de forma inteligente e aprender mais rápido.
Maneiras de estudar de forma inteligente e aprender mais rápido
Use o Active Recall
Vamos acabar com isso imediatamente. Há muitas pesquisas que mostram como é importante fazer o autoteste e usar a memória ativa se você quiser se sair melhor na escola. Keith Lyle, um psicólogo da Universidade de Louisville, deu a dois grupos de alunos a mesma aula de estatística como parte de um experimento.
Lyle deu ao primeiro grupo de alunos um questionário de quatro a seis perguntas no final de cada palestra. O teste tinha a ver com o que ele acabara de dizer. Lyle não deu nenhum teste para o segundo grupo de alunos. No final do curso, Lyle viu que o primeiro grupo se saiu muito melhor do que o segundo em todos os quatro exames intermediários.
Portanto, não basta ler seu livro ou notas de aula sem pensar. Estudar de forma inteligente significa fazer testes sobre as ideias e equações mais importantes à medida que avança. A maioria dos alunos estuda lendo a mesma coisa várias vezes, mas isso dá uma falsa sensação de familiaridade. Você acha que conhece a informação, mas nunca tentou obtê-la.
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Se você está estudando o coração, pode compará-lo com o movimento da água um sistema de bomba. A pressão sanguínea é como a pressão da água, a frequência cardíaca é como a velocidade com que a água flui, seu coração é uma bomba, etc.
Ao fazer conexões e tornar as coisas mais fáceis, facilitamos a organização do nosso cérebro nova informação. Isso reduz a quantidade de trabalho que seu cérebro precisa fazer e facilita o armazenamento de informações, o que ajuda você a aprender mais rápido.
Faça pausas regulares nos estudos
Pesquisas mostram que fazer pausas regulares nos estudos torna você mais produtivo em geral e ajuda você a se concentrar melhor. Mesmo que seja bom estudar por muito tempo, a pesquisa mostra que os intervalos ajudam você a aprender mais rápido a longo prazo. Você pode usar a técnica pomodoro para fazer pausas de 5 a 10 minutos após períodos de trabalho focado ou pode simplesmente colocar o trabalho e os intervalos em seu calendário.
Leia as principais informações em voz alta
Quando você lê em voz alta, você vê e ouve o que está lendo ao mesmo tempo. Por outro lado, quando você lê algo silenciosamente, você apenas o vê. E ouvir enquanto lê tira proveito de algo chamado “efeito de modalidade”. Isso é baseado em pesquisas em psicologia educacional que mostram que nossos cérebros processam informações visuais e auditivas de maneira diferente.
Os itens visuais e auditivos em nossa memória de trabalho não competem entre si da mesma forma que, digamos, uma imagem e algum texto competem entre si e nos fazem perder o foco em ambos. Você não precisa ler tudo em voz alta, mas se estiver tendo problemas com alguma coisa, tente dizer em voz alta ou recitá-la para ajudá-lo a se lembrar.
Recompense-se
Defina uma recompensa para si mesmo quando terminar uma sessão de estudo ou atingir uma meta de aprendizado. Isso lhe dará um motivo para continuar. Antes de aprendermos algo novo, a dopamina é liberada na parte do nosso cérebro chamada hipocampo quando somos motivados por recompensas. Isso nos ajuda a lembrar das coisas.