A veces, no puedes dormir sin importar lo que hagas. Si la leche tibia, la melatonina y el yoga no han funcionado, pruebe nuevas sábanas para dormir mejor. Tus sábanas tienen un efecto mucho más intenso en la calidad del sueño de lo que piensas.
Prueba esto si estás cansado de despertarte aturdido
La falta de sueño es mortal. Para obtener ocho horas completas, probablemente haya probado algunas de las soluciones más comunes para el insomnio, como:
Tal vez haya probado todo, pero todavía está despierto. Confía en mí. No estás solo. Según los Centros para el Control de Enfermedades (CDC), uno de cada tres estadounidenses informa estar privado de sueño.
El culpable podría estar en tu cama, y no, no estoy hablando de ti. Estoy hablando de tus sábanas. Esto se debe a que el tipo de sábanas que usa puede afectar el calor o el frío que siente. A lo largo de la noche, la temperatura de tu cuerpo fluctúa. Si está usando sábanas pesadas, podría despertarse por sobrecalentamiento.
Además, usar la sábana incorrecta puede dañar tu piel mientras descansas. Tal vez seas alérgico a la tela que estás usando actualmente. Las sábanas podrían rozar la piel y causar irritación dolorosa o brotes.
Si quieres dormir mejor, mejora tus sábanas
Las sábanas incorrectas pueden atrapar el calor corporal y dejarte con una sensación de calor. y sudoroso un minuto y helado al siguiente. Es por eso que Kim duerme con las Cozy Earth Sheets de nuestro patrocinador.
Están hechos de un material llamado viscosa, que proviene del bambú. Las sábanas Cosy Earth son suaves y lujosas. Además, hacen un excelente trabajo al regular la temperatura corporal mientras duermes.
Muchos clientes, incluida Kim, confían en estas sábanas. Kim ha estado durmiendo como un bebé desde que se cambió a Cozy Earth Sheets. “Es como dormir en una nube”, dice ella. Incluso Oprah los ama. Puso estas sábanas en su famosa lista de cosas favoritas de Oprah durante cinco años.
Si no está convencido, Cozy Earth ofrece una prueba de sueño de 100 noches. Si no estás completamente enamorado, simplemente devuélvelos para obtener un reembolso completo.
Ah, y Cozy Earth no solo ofrece sábanas de lujo. También disponen de ropa de casa, pijamas y toallas de baño waffle premium. Lo mejor de todo es que Kim negoció una oferta especial solo para amantes de la tecnología como tú.
Así que no te conformes con noches inquietas y sábanas incómodas. Visite CozyEarth.com/Kim35 para obtener un 35 % de descuento en su compra.