En este artículo, le mostraremos cómo estudiar inteligentemente y aprender más rápido. pueden pasar más tiempo estudiando o aprender a estudiar de manera más inteligente para obtener mejores calificaciones. Hay tantas horas en una semana. Si eres estudiante, podrías pensar que esto no es suficiente. Después de todo, tienes muchas tareas, proyectos y exámenes para los que prepararte.
También tienes otros planes y cosas que hacer. También quieres pasar el rato con la gente. Hemos pasado años observando a las personas en el trabajo y la universidad, y hemos encontrado tres razones específicas por las que muchas personas no pueden aprender rápido y bien. Este dicho es cierto en la escuela, donde todos los estudiantes sienten que no tienen suficiente tiempo para estudiar y obtener buenas calificaciones.
Bueno, ¿por qué no? Después de todo, tienen muchas tareas y proyectos que hacer y exámenes para los que estudiar. Además, quieren pasar tiempo con sus amigos. Mencionamos a continuación las formas de estudiar inteligentemente y aprender más rápido.
Maneras de estudiar inteligentemente y aprender más rápido
Usar Active Recall
Terminemos con esto de inmediato. Hay una gran cantidad de investigaciones que muestran cuán importante es autoevaluarse y usar el recuerdo activo si desea obtener mejores resultados en la escuela. Keith Lyle, psicólogo de la Universidad de Louisville, dio a dos grupos de estudiantes universitarios la misma clase de estadística como parte de un experimento.
Lyle le dio al primer grupo de estudiantes un cuestionario de cuatro a seis preguntas al final de cada conferencia. La prueba tenía que ver con lo que acababa de decir. Lyle no dio ninguna prueba al segundo grupo de estudiantes. Al final del curso, Lyle vio que al primer grupo le fue mucho mejor que al segundo grupo en los cuatro exámenes parciales.
Así que no te limites a leer el libro de texto o las notas de clase sin pensar. Estudiar inteligentemente significa hacerse cuestionarios sobre las ideas y ecuaciones más importantes a medida que avanza. La mayoría de los estudiantes estudian leyendo lo mismo una y otra vez, pero esto te da una falsa sensación de familiaridad. Crees que conoces la información, pero nunca has tratado de obtenerla.
Enlazar nueva información
Si estás estudiando el corazón, podrías compararlo con cómo se mueve el agua a través de él. un sistema de bomba. La presión arterial es como la presión del agua, la frecuencia cardíaca es como la velocidad con la que fluye el agua, tu corazón es una bomba, etc.
Al hacer conexiones y facilitar las cosas, facilitamos la organización de nuestros cerebros. nueva información. Esto reduce la cantidad de trabajo que tiene que hacer tu cerebro y facilita el almacenamiento de información, lo que te ayuda a aprender más rápido.
Toma descansos regulares para estudiar
La investigación muestra que tomar descansos regulares para estudiar te hace más productivo en general y te ayuda a concentrarte mejor. Aunque puede sentirse bien estudiar durante mucho tiempo, la investigación muestra que los descansos lo ayudan a aprender más rápido a largo plazo. Puede usar la técnica pomodoro para tomar descansos de 5 a 10 minutos después de un trabajo concentrado, o simplemente puede poner el trabajo y los descansos en su calendario.
Lea la información clave en voz alta
Cuando lee en voz alta, ve y escucha lo que está leyendo al mismo tiempo. Por otro lado, cuando lees algo en silencio, solo lo ves. Y escuchar mientras se lee se aprovecha de algo llamado”efecto de modalidad”. Esto se basa en investigaciones en psicología educativa que muestran que nuestros cerebros procesan la información visual y auditiva de manera diferente.
Los elementos visuales y auditivos en nuestra memoria de trabajo no compiten entre sí de la misma manera que, digamos, una imagen y un texto compiten entre sí y hacen que perdamos el foco en ambos. No es necesario que lea todo en voz alta, pero si tiene problemas con algo, intente decirlo en voz alta o recítelo para recordarlo.
Recompénsese
Establece una recompensa para ti mismo cuando termines una sesión de estudio o alcances una meta de aprendizaje. Esto le dará una razón para seguir adelante. Antes de que aprendamos algo nuevo, la dopamina se libera en la parte de nuestro cerebro llamada hipocampo cuando estamos motivados por las recompensas. Esto nos ayuda a recordar cosas.