El ejercicio descalzo puede conectarte con la tierra, pero pisar una espina no hará mucho por tu PB. Para un soporte de suela que proteja tus pies, no puedes superar un par de los mejores zapatos de entrenamiento.
¿Buscas poner un resorte en tu paso? Ya sea que te esfuerces por superar tu PB, hagas entrenamiento cruzado para incendiar tu núcleo o te vuelvas loco saltando sobre rocas, los entrenadores adecuados pueden marcar la diferencia.
Desde zapatillas elásticas para el gimnasio hasta zapatillas de trail con soporte, todos los cordones a continuación te ayudarán a dar el salto hacia el éxito, sea cual sea tu disciplina física. Solo agrega calcetines.
Copia adicional de Jack Needham
Los mejores zapatos de entrenamiento para golpear el pavimento
Los corredores de carretera: Nike ZoomX Invincible Run Flyknit 2
A algunos corredores les gusta sentir todos los comentarios del camino bajo sus pies. Estas zapatillas Nike no son para esas personas. Con más espuma que una discoteca dudosa, ZoomX te hará saltar como un conejito a batería. En busca de la máxima absorción de impactos, las zapatillas acolchadas también cuentan con un antepié ancho para una gran estabilidad. Debido a que los pasos suaves son más fáciles para las rodillas, debería significar que no estás cojeando después de atacar el asfalto.
Las plataformas de potencia: New Balance FuelCell RC Elite v3
No encontrarás una FuelCell real dentro de estas zapatillas para correr. Lo cual es una suerte, porque el hidrógeno oculto probablemente conduciría a la descalificación de por vida de su Park Run local. En cambio, los mocasines de espuma cuentan con un compuesto de entresuela de alto rebote combinado con una placa de fibra de carbono de longitud completa. Trabajando juntos, los dos materiales prometen impulsarlo hacia adelante con cada paso. Así que finalmente deberías estar equipado para superar a tu némesis de correr los sábados.
Los velocistas aerodinámicos: Brooks Launch 9
El lanzamiento original de Brooks se lanzó en 2009 como un zapato sencillo para correr fácilmente. 14 años y siete generaciones después, la novena edición sigue tan audaz como siempre. La amortiguación liviana BioMoGo DNA se adapta a su paso específico para brindar un soporte superior, mientras que la suela de caucho inyectado con aire está diseñada para reducir el tiempo de contacto al impulsarlo hacia adelante. La altura de la entresuela se ha aumentado en 2 mm en comparación con los modelos anteriores, lo que proporciona una mayor capacidad de respuesta en tu zancada.
The Wide Wonders: Nike Invincible 3
Como ya mencionamos, la Nike Invincible 2 es una zapatilla estelar para enfrentar el terreno de la ciudad. Y ahora, se ha mejorado con el Nike Invincible 3, para aquellos que quieren invertir en un nuevo par de corredores de primera línea. El Invincible 3 es más alto y más ancho que su predecesor, y ofrece mayor apoyo y comodidad para los que tienen los pies planos. A £ 170 no son baratos, pero Invincible 3 ofrece una experiencia de carrera similar a la próxima Vaporfly 3 pero sin el precio de £ 235.
Los mejores zapatos de entrenamiento para cross-training y ejercicios de gimnasio
Los elásticos steppers: Under Armour HOVR Apex 3
Los zapatos nuevos no te transformarán en Hércules, pero pueden impulsarte a una nueva marca personal. Y aunque Under Armour Hovr Apex 3 puede ser un poco viejo (y, por defecto, un poco más barato), es un gran todoterreno. La espuma Under Armour está diseñada para reducir el impacto y maximizar el retorno de energía para cada repetición. Las correas alrededor del talón del Apex 3 también agregan estabilidad de levantamiento adicional, mientras que la suela TriBase le brinda el equilibrio correcto de agarre, contacto con el suelo y flexibilidad cuando hace cargada y tirón.
Los guerreros del entrenamiento: Inov-8 F-Lite G 300
¿Crees que los variados desafíos del entrenamiento cruzado te lo ponen difícil? Trate de ser un zapato: desde levantamientos hasta sentadillas y saltos de caja, sus zapatillas de deporte tienen que lidiar con todo tipo de tensión mientras hace ejercicio. Ligeros como una pluma y que se adaptan a los pies, estos protectores de trotón de múltiples talentos están reforzados con un Powerheel de grafeno para brindar el máximo soporte y durabilidad mientras resoplas, resoplas y resoplas.
La tela flexiona: Reebok Nano X1
Tejer tiene mala reputación. Claro, trabajar las agujas puede que no gane los mejores puntos para la credibilidad de la calle, pero un buen tejido puede envolver tu pie perfectamente. Tome la parte superior Flexweave de estos tenis Reebok: suave pero duradero, brinda la flexibilidad suficiente para mantener sus pies cómodos, con la fuerza para recorrer la distancia. Agregue espuma Floatride receptiva bajo los pies y tendrá una prueba de que hay poder en ir tejido.
Los mejores zapatos de entrenamiento para correr por senderos
Para todo clima: Nike Pegasus Trail 4 GTX
La carrera por senderos se trata de apreciar la naturaleza. Pero, si vives en el Reino Unido al menos, una carrera o un paseo iluminado por el sol puede convertirse rápidamente en un bochornoso schlep que te hace suspirar por el pavimento. Sin embargo, con el Nike Pegasus Trail 4 GTX en tus pies, una capa impermeable de GORE-TEX ayudará a mantener tus pies secos, mientras que una capa de goma en la suela crea una transición suave del sendero a la carretera. Un tobillo elevado agregará un poco de soporte adicional mientras mantiene los guijarros al bate, y también se ven bastante espectaculares.
Las pinzas para ir a cualquier lugar: sobre la ejecución de Cloudventure
Solo los senderos más altos te llevarán a las nubes, pero ponte todo esto-Zapatillas deportivas todoterreno y te sentirás como si estuvieras pisando el aire. Las Cloudventures de tercera generación de On Running combinan tacos gruesos para un agarre máximo con un trío de materiales técnicos: Speedboard para mantener el impulso, CloudTec para amortiguar los impactos y superespuma Helion para impulsarte hacia adelante. Trabajando al unísono, brindan una experiencia todoterreno que es liviana y de bajo impacto.
Los excursionistas de alta velocidad: Hoka One Speedgoat Mid 2 GTX
La mayoría de las personas disfrutan escalando colinas, pero algunos locos necesitan correr hasta la cumbre. Si eres uno de ellos, estos cordones te ayudarán a hacer como una cabra montés. En parte bota de senderismo, en parte corredor de senderos, los cascos impermeables Hoka te brindan agarre y flexibilidad en todas las condiciones. Los cuellos de espuma moldeada mantienen los tobillos sujetos mientras escalas, mientras que la suela Megagrip ofrece toda la tracción que sugiere su nombre.
Los zapatos de moda: ACG Zoom Gaiadome
ACG (equipo para todas las condiciones) es la línea de Nike de equipo resistente para montañeros, remolques y clima húmedo vagabundos Y, debido a que es Nike, ACG marca la línea entre lo excepcionalmente moderno y lo resistente. Pagará un centavo por el nombre y la calidad, pero hay tanto estilo como sustancia en las botas de montaña ACG Zoom Gaiadome. Los Gaiadome están especialmente diseñados para pendientes pronunciadas, mientras que un Trailframe debajo de los pies agrega algo de estabilidad adicional. El patrón de color Summit White también te hará recorrer esas colinas como un cadete del espacio.
Descanso y recuperación: Diapositiva de recuperación de Hoka Ora
El descanso y la recuperación adecuados son casi tan importantes como el ejercicio mismo. Después de todo, no romperá ninguna marca personal si no hay gasolina en el motor. Los zapatos de recuperación son una forma de garantizar que sus músculos se relajen y se recuperen después de una sesión de ejercicios, y las diapositivas de recuperación de Hoka Ora hacen precisamente eso. Por un lado, son increíblemente cómodos con una suela acolchada, lo que permite un impacto indulgente al caminar. Sin embargo, nuestra característica favorita personal es la plantilla texturizada que masajea tu pie mientras caminas. Los Hoka Ora están disponibles en tallas de hombre y mujer, y por 40€ son una auténtica ganga.