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Les applications de planification de repas sont des outils essentiels pour mener une vie saine. Ces applications vous aident avec des options sur ce qu’il faut manger, les ingrédients à acheter et la façon de cuisiner vos repas. Avec eux, la planification des repas est devenue plus facile et plus pratique.
Il existe diverses applications de planification des repas disponibles qui peuvent vous aider à planifier et à préparer des repas sains sans effort. Ces applications sont dotées de nombreuses fonctionnalités, telles que des calendriers de planification des repas, des recettes et des informations nutritionnelles. Grâce à ces fonctionnalités, la planification des repas est plus efficace et il faut moins de temps pour planifier des repas sains. Que vous soyez un professionnel occupé ou un parent au foyer, ces applications peuvent vous faciliter la vie.
Avec les applications de planification de repas, vous pouvez facilement suivre votre apport calorique et surveiller votre apport en nutriments, en veillant à ce que vous obteniez tous les nutriments essentiels dont vous avez besoin. Avec un plan de repas en place, il devient plus facile d’éviter les choix alimentaires malsains et de s’en tenir à un régime alimentaire sain.
Liste des meilleures applications de planification de repas pour Android et iOS
Dans cet article sur”TNGD”, j’ai sélectionné certaines des meilleures applications de planification de repas à télécharger et à utiliser sur votre appareil Android ou iOS. Ces applications sont gratuites et garantissent que vous mangez sainement. En attendant, vous devriez également consulter notre liste des meilleures applications de suivi des aliments pour mobile.
1. Eat This Much
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Eat This Much est un outil puissant qui vous aide à atteindre vos objectifs de perte de poids grâce à de saines habitudes alimentaires. L’application fonctionne en vous invitant à entrer des détails importants sur vos habitudes alimentaires, tels que vos choix alimentaires préférés, votre budget, votre emploi du temps et le nombre de calories souhaité dans vos repas.
Avec ces informations, il génère des repas des plans spécialement conçus pour répondre à vos besoins et vous fournit une liste d’épicerie des ingrédients nécessaires. L’application vous encourage à cuisiner vos propres repas plutôt que de vous fier aux plats à emporter. En cuisinant vos propres aliments, vous avez un meilleur contrôle sur les ingrédients et leur qualité, ce qui conduit à des habitudes alimentaires plus saines.
Prix : gratuit 
Prix: Gratuit+
2. Plans de repas Mealime
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Mealime est une application qui facilite la planification des repas et la sélection des recettes. Avec son interface utilisateur intuitive et son superbe design, Mealime offre une expérience agréable et sans tracas aux utilisateurs. Si vous êtes quelqu’un qui souhaite un moyen simple et efficace de gérer vos repas et votre liste de courses, Mealime est l’application parfaite pour vous.
Mealime vous permet de choisir votre régime alimentaire préféré lors de votre inscription. L’application propose une large gamme de régimes, afin que vous puissiez adapter votre expérience à vos besoins spécifiques. Si vous avez des allergies alimentaires, il filtrera les recettes contenant ces ingrédients, vous assurant ainsi de toujours avoir le choix entre des options sûres et saines. Mealime est l’une des meilleures applications de planification de repas pour les appareils Android et iOS.
Prix : gratuit 
Prix: Gratuit+
3. PlateJoy
Si vous avez essayé de perdre du poids et recherchez un outil efficace pour vous aider dans votre cheminement, alors PlateJoy pourrait bien être la solution que vous recherchiez pour. Cette application est l’une des meilleures applications de plan de repas disponibles pour mobile, et elle offre une option d’adhésion qui coûte un peu plus cher que d’autres applications similaires.
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Cependant, selon les spécificités de votre plan de santé, vous aurez peut-être la possibilité de vous abonner gratuitement à cette application. PlateJoy est maintenu par une équipe de nutritionnistes. Cela le distingue des autres applications de planification de repas, car vous pouvez être sûr que les informations fournies sont basées sur les connaissances et l’expérience d’experts.
Gratuit 
Prix: Gratuit +
4. SideChef
SideChef est considérée comme l’une des meilleures applications de planification de repas pour mobile. L’application propose une vaste collection de recettes, répondant à un éventail de régimes différents, y compris végétarien, sans gluten et à faible teneur en glucides, pour n’en nommer que quelques-uns. Pour commencer avec l’application, spécifiez simplement vos restrictions alimentaires, et l’application vous fournira des recettes qui correspondent à vos besoins.
L’application SideChef vous permet d’ajouter facilement des repas à votre calendrier. Il est livré avec une interface simple et conviviale qui facilite la planification des repas. Une fois que vous avez ajouté vos repas au calendrier, l’application génère une liste de courses pour vous, garantissant que vous avez tous les ingrédients nécessaires à portée de main.
5. Préparation
Prepear est une application de planification de repas et de recettes qui offre aux utilisateurs la commodité d’options de saisie manuelle ou en ligne, ainsi qu’une bibliothèque de recettes préexistante. Pour commencer à utiliser l’application, vous devez d’abord créer un compte. Une fois que vous avez fait cela, vous pouvez explorer sa base de données de recettes et commencer à planifier vos repas.
L’application vous fournit une liste d’ingrédients pour chaque recette, mais les instructions de cuisson doivent être trouvées sur la recette. site Web source, qui peut être un peu lourd et difficile à utiliser. Cependant, l’application dispose d’un certain nombre de fonctionnalités conviviales, telles que la possibilité de filtrer les recettes en fonction des préférences gustatives, des allergies, des temps de cuisson et des types de cuisine.
Prix : gratuit Prix: Gratuit +
6. Gestionnaire de recettes de paprika
Paprika Recipe Manager est une application polyvalente de planification de repas et d’organisation de recettes disponible pour tous les smartphones. Cette application offre de nombreuses fonctionnalités de personnalisation que d’autres applications similaires facturent généralement, mais Paprika Recipe Manager les fournit toutes gratuitement.
Cela en fait une excellente option pour les personnes qui recherchent une solution complète de planification de repas sans avoir à payer un prix élevé. Paprika Recipe Manager dispose d’un navigateur intégré, qui permet aux utilisateurs de rechercher des recettes en ligne sans jamais quitter l’application. Grâce à cette fonctionnalité, les utilisateurs peuvent facilement trouver de nouvelles recettes à ajouter à leurs plans de repas.
Prix : gratuit 
Prix : 4,99 $
Conclusion
Voilà, les meilleures applications de planification de repas pour vous aider à maintenir une alimentation nutritive et équilibrée régime. Avec ces applications à portée de main, vous économiserez non seulement du temps et de l’argent, mais vous réduirez également le gaspillage alimentaire et les emballages inutiles. Ces applications offrent une solution pratique pour suivre vos repas et vous assurer que vous respectez de saines habitudes alimentaires. Bravo !
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