Cet article explique comment vérifier l’heure de l’écran. La dépendance aux smartphones est un problème dans le monde moderne. Sans le savoir ou non, vous pourriez vous retrouver à prendre votre téléphone et à consulter sans réfléchir vos e-mails, Instagram ou vos messages Slack. Pour cette raison, il est essentiel de comprendre combien de temps vous passez chaque jour à regarder votre téléphone pendant votre temps d’écran.
Bien que les gens adorent leurs iPhones, ils n’adorent pas toujours à quel point ils les utilisent. Pour vous aider à suivre votre utilisation, Apple dispose d’outils. Nous vous montrerons comment déterminer la fréquence à laquelle vous regardez votre écran chaque jour. Chaque jour, nous communiquons avec des personnes utilisant nos téléphones pour envoyer des SMS, passer des appels téléphoniques, envoyer des e-mails, etc. Cependant, nous sommes également coupables d’utiliser nos téléphones paresseusement. ,
Étapes pour vérifier le temps d’écran sur Android
Configurer le bien-être numérique
Ouvrez le tiroir de l’application. Appuyez sur l’application Paramètres . Sélectionnez Bien-être numérique et contrôle parental.
Vérifiez l’heure de l’écran sur Android avec AirDroid Screen Time Tracker
Le contrôle de l’écran est facilité avec le contrôle parental AirDroid. Vous pouvez utiliser l’application pour garder un œil sur l’utilisation du téléphone de vos enfants et même les empêcher d’accéder à certains sites Web ou applications. Après avoir créé un compte, vous pouvez télécharger l’application et continuer. Ce qui suit est une discussion de certaines des fonctionnalités impressionnantes de l’application de contrôle parental AirDroid.
Périodes : pour empêcher votre enfant d’utiliser une application ou un site Web pendant une quantité excessive de temps, vous pouvez définir une limite de temps quotidienne pour chacun. Si vous autorisez le contrôle d’écran pour cette application ou ce site Web, cette fonctionnalité sera disponible.
Bloquer et programmer des applications : vous pouvez bloquer toutes les applications ou des applications spécifiques sur l’appareil de votre enfant à l’aide de cette fonctionnalité. fonctionnalité. Vous recevrez une liste de toutes les applications bloquées sur leur appareil, ainsi que des détails tels que leurs noms et leurs icônes.
surveillance de la localisation : grâce à cette application, vous pouvez facilement trouver où se trouve votre l’enfant est à tout moment. Bien que tous les téléphones aient accès à cette fonctionnalité, l’application AirDroid Parental Control a plus de fonctionnalités que les autres applications. Le GPS est utilisé pour suivre les emplacements. L’emplacement précis de votre enfant peut être vérifié, ce qui vous permet de toujours savoir où il se trouve.
Vérifier le temps d’écran sur l’iPhone
Ouvrir les paramètres : Déverrouillez votre iPhone et cliquez sur Paramètres. Cliquez sur Temps d’écran : Faites défiler vers le bas dans Paramètres et cliquez sur le bouton Temps d’écran Appuyez sur Activer le temps d’écran : Si vous n’avez pas encore configuré le temps d’écran, vous pouvez le faire en quelques étapes seulement. Cliquez sur Activer le temps d’écran pour commencer. Si vous avez déjà activé cette fonctionnalité, vous pouvez passer à l’étape 6. Cliquez sur Activer l’heure de l’écran : Cliquez sur le bouton Activer l’heure de l’écran qui apparaîtra pour confirmer votre choix. Appuyez sur Ceci est mon iPhone : S’il s’agit de votre iPhone, cliquez sur le bouton Ceci est mon iPhone. S’il ne s’agit pas de votre iPhone et de l’appareil de votre enfant, vous voudrez cliquer sur le bouton ci-dessous. Cliquez sur Voir toutes les activités : une fois dans Temps d’écran, un grand graphique s’affichera indiquant votre temps d’écran. Consultez votre activité : vous pouvez consulter votre activité de la semaine et du jour précédents à partir de cette page. Vous pouvez voir quelles applications vous utilisez le plus fréquemment, combien de temps vous les utilisez, à quelle fréquence vous prenez votre iPhone tout au long de la journée et d’autres informations.
FAQ
Comment puis-je suivre l’activité de mon iPhone ?
Allez à Temps d’écran sous Paramètres. Appuyez sur Après avoir affiché toutes les activités, choisissez parmi les options suivantes: Pour afficher un aperçu de votre utilisation hebdomadaire, appuyez sur Semaine. Pour afficher un aperçu de votre utilisation quotidienne, appuyez sur Jour.
Comment puis-je voir toutes les activités sur mon téléphone ?
Sur votre téléphone ou votre tablette Android, ouvrez l’application Paramètres de votre appareil. Google. Gérez votre compte Google. En haut, appuyez sur Données et confidentialité. Faites défiler jusqu’à”Paramètres de l’historique”. Appuyez sur Mon activité.