Dans cet article, nous vous montrerons comment étudier intelligemment et apprendre plus rapidement. peut soit passer plus de temps à étudier, soit apprendre à étudier plus intelligemment pour obtenir de meilleures notes. Il y a autant d’heures dans une semaine. Si vous êtes étudiant, vous pourriez penser que cela ne suffit pas. Après tout, vous avez beaucoup de devoirs, de projets et de tests à préparer.
Vous avez également d’autres plans et choses à faire. Vous voulez aussi passer du temps avec les gens. Nous avons passé des années à observer les gens au travail et à l’université, et nous avons trouvé trois raisons spécifiques pour lesquelles de nombreuses personnes ne peuvent pas apprendre rapidement et bien. Ce dicton est vrai à l’école, où chaque élève a l’impression de ne pas avoir assez de temps pour étudier et obtenir de bonnes notes.
Eh bien, pourquoi pas ? Après tout, ils ont beaucoup de devoirs et de projets à faire et des tests à préparer. De plus, ils veulent passer du temps avec leurs amis. Nous avons mentionné ci-dessous les moyens d’étudier intelligemment et d’apprendre plus rapidement.
Méthodes pour étudier intelligemment et apprendre plus rapidement
Utiliser le rappel actif
Finissons-en tout de suite. De nombreuses recherches montrent à quel point il est important de s’auto-tester et d’utiliser le rappel actif si vous voulez faire mieux à l’école. Keith Lyle, psychologue à l’Université de Louisville, a donné à deux groupes d’étudiants de premier cycle le même cours de statistiques dans le cadre d’une expérience.
Lyle a donné au premier groupe d’étudiants un quiz de quatre à six questions à la fin de chaque conférence. Le test avait à voir avec ce qu’il venait de dire. Lyle n’a donné aucun test au deuxième groupe d’étudiants. À la fin du cours, Lyle a constaté que le premier groupe avait obtenu de bien meilleurs résultats que le deuxième groupe aux quatre examens de mi-session.
Alors, ne vous contentez pas de lire votre manuel ou vos notes de cours sans réfléchir. Étudier intelligemment signifie se donner des quiz sur les idées et les équations les plus importantes au fur et à mesure. La plupart des étudiants étudient en lisant la même chose encore et encore, mais cela vous donne un faux sentiment de familiarité. Vous pensez connaître l’information, mais vous n’avez jamais essayé de l’obtenir.
Lien vers de nouvelles informations
Si vous étudiez le cœur, vous pouvez le comparer à la façon dont l’eau se déplace à travers un système de pompe. La tension artérielle est comme la pression de l’eau, la fréquence cardiaque est comme la vitesse à laquelle l’eau coule, votre cœur est une pompe, etc.
En établissant des liens et en facilitant les choses, nous facilitons l’organisation de notre cerveau nouvelle information. Cela réduit la quantité de travail que votre cerveau doit faire et facilite le stockage des informations, ce qui vous aide à apprendre plus rapidement.
Prendre des pauses régulières pour étudier
La recherche montre que prendre des pauses régulières pour étudier vous rend globalement plus productif et vous aide à mieux vous concentrer. Même s’il peut être agréable d’étudier pendant une longue période, la recherche montre que les pauses vous aident à apprendre plus rapidement à long terme. Vous pouvez utiliser la technique Pomodoro pour prendre des pauses de 5 à 10 minutes après une grande partie du travail ciblé, ou vous pouvez simplement inscrire le travail et les pauses sur votre calendrier.
Lire les informations clés à voix haute
Lorsque vous lisez à haute voix, vous voyez et entendez ce que vous lisez en même temps. D’autre part, lorsque vous lisez quelque chose tranquillement, vous ne faites que le voir. Et écouter en lisant profite de ce qu’on appelle «l’effet de modalité». Ceci est basé sur des recherches en psychologie de l’éducation qui montrent que nos cerveaux traitent différemment les informations visuelles et auditives.
Les éléments visuels et auditifs de notre mémoire de travail ne se font pas concurrence de la même manière que, par exemple, une image et du texte se font concurrence et nous font perdre de vue les deux. Vous n’êtes pas obligé de tout lire à haute voix, mais si vous rencontrez des difficultés avec quelque chose, essayez de le dire à haute voix ou de le réciter pour vous aider à vous en souvenir.
Récompensez-vous
Définissez-vous une récompense lorsque vous terminez une session d’étude ou atteignez un objectif d’apprentissage. Cela vous donnera une raison de continuer. Avant que nous apprenions quelque chose de nouveau, la dopamine est libérée dans la partie de notre cerveau appelée hippocampe lorsque nous sommes motivés par des récompenses. Cela nous aide à nous souvenir des choses.