Lorsque vous tapez sur un clavier tous les jours, vos doigts se déplacent d’environ un mile. Mais cela n’aide pas votre santé si vous ne quittez pas beaucoup votre bureau. À long terme, rester assis à un bureau toute la journée peut vous tuer. Si votre travail consiste à rester assis devant un ordinateur toute la journée, comme le mien, vous avez besoin d’une solution. Il existe quelques meilleures extensions de santé et de forme physique pour le navigateur Chrome qui peuvent vous aider à être plus conscient de votre santé pendant que vous travaillez.
Lorsque vous devez vous asseoir devant un écran toute la journée, il est difficile de continuer à bouger. Lorsque vous restez assis pendant de longues périodes, vous perdez votre motivation, faites les choses lentement et devenez moins productif. Pour cette raison, il faut des heures pour effectuer des tâches simples, et même beaucoup de caféine n’aide pas. Dans cet article, nous examinerons quelques-unes des meilleures extensions de santé et de forme physique pour les navigateurs Chrome qui peuvent vous aider à mieux vous déplacer.
La plupart des emplois de nos jours sont des emplois de bureau où vous restez assis pendant de longues périodes avec vos yeux collé à un écran d’ordinateur portable. Si vous devez passer beaucoup de temps assis à votre bureau pour respecter les délais, cela pourrait vous rendre moins susceptible de vous déplacer. Passer beaucoup de temps assis dans une petite pièce et regarder un écran d’ordinateur toute la journée peut être très mauvais pour la santé.
Meilleure extension de santé et de remise en forme pour le navigateur Chrome
Air frais : Pause pour quelques respirations profondes
Avec Fresh Air est la meilleure extension de santé et de remise en forme pour le navigateur Chrome, chaque fois que vous ouvrez un nouvel onglet, il vous est rappelé de respirer. Cela change votre page Nouvel onglet en un cercle sans rien dedans. Dès que vous ouvrez un nouvel onglet, le cercle commence à se remplir. Cela vous dit d’inspirer lentement, de maintenir pendant quelques secondes, puis de relâcher doucement.
Fresh Air vous permet de modifier le fonctionnement de chacune de ces périodes, mais je trouve les paramètres par défaut très relaxants. Vous pouvez même changer la couleur de l’arrière-plan si vous n’aimez pas le simple blanc qui l’accompagne.
Gain Fitness
The Gain Fitness est la meilleure extension de santé et de fitness pour les navigateurs Chrome et est l’un des meilleurs moyens d’en savoir plus sur la forme physique et de garder suivi de vos activités. L’application d’extension propose plus de 700 exercices, du yoga à la pliométrie, que vous pouvez faire tout de suite. Vous n’avez pas vraiment besoin d’un entraîneur personnel car cette application vous permet d’apprendre de nouvelles activités et vous aide à créer des entraînements autour de vos objectifs.
Elle fait un excellent travail pour suivre vos objectifs de fitness, votre temps, votre équipement, niveau de forme physique et niveau d’intensité. L’algorithme utilisé pour comprendre ces choses n’a pas encore été breveté. Le mode d’entraînement de l’extension vous aidera à vous sentir mieux et à travailler plus dur. Gain Fitness est l’extension de fitness la plus interactive et personnalisée pour Google Chrome, et vous devriez d’abord l’essayer.
Sortd
Lorsque Google a annoncé que son application Inbox by Gmail serait fermée, les gens étaient tristes, ce qui était compréhensible. L’alternative à Gmail, axée sur la productivité, a donné à ses utilisateurs des moyens d’organiser leurs boîtes de réception et de mettre les choses qui étaient les plus importantes pour eux en haut. L’extension Sortd Best Health and Fitness pour le navigateur Chrome n’est peut-être pas un remplacement parfait, mais elle fait le travail.
Une fois installée, elle fonctionne bien avec Gmail et permet aux utilisateurs de faire glisser et déposer des messages dans des colonnes personnalisées.. Sortd a également une barre latérale où vous pouvez prendre des notes et conserver une liste de choses à faire. La meilleure partie est que vous pouvez facilement revenir à la vue normale de Gmail à tout moment en cliquant sur un bouton. Téléchargez Sorted depuis son site Web officiel.
SEO Pro
L’extension SEO Pro est conçue pour analyser rapidement les propriétés d’un site Web afin de donner un aperçu simple des données SEO et des conseils sur la façon d’améliorer le SERP. L’extension SEO Pro trouvera également des endroits sur votre site Web qui ne contiennent pas suffisamment d’informations SEO, comme les images qui n’ont pas de balises ALT.
Avec la meilleure extension de santé et de remise en forme SEO Pro pour le navigateur Chrome, vous Vous pourrez également consulter les sites Web de vos concurrents pour trouver des idées sur la façon d’optimiser votre site pour votre secteur spécifique.
Momentum
Momentum transforme la nouvelle page à onglet normale en un”tableau de bord personnalisé”avec un beau paysage, une liste de choses à faire, des citations inspirantes qui vous sont personnelles et la météo. Momentum est le meilleur choix si vous aimez vous centrer et respirer calmement avant d’allumer votre ordinateur portable.
Parce que ce module complémentaire Chrome crée une nouvelle page à onglet qui vous aide à vous détendre et vous motive à obtenir des choses fait. Pour ce faire, il vous demande chaque jour quel est votre «objectif». C’est un excellent moyen de rester sur la bonne voie.
Mots finaux
La meilleure extension de santé et de remise en forme pour le navigateur Chrome a beaucoup d’extensions de navigateur, qui est à la fois l’une de ses meilleures et de ses pires caractéristiques. C’est le meilleur car il offre aux utilisateurs de Chrome des moyens presque infinis d’améliorer leur expérience, mais c’est aussi le pire car vous ne savez peut-être pas combien d’extensions vous manquez si vous ne les recherchez jamais. Les extensions Chrome peuvent tout faire, de la réorganisation complète de votre boîte de réception au blocage des sites Web pour adultes.