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L’eau joue un rôle vital dans la santé globale d’une personne. C’est pourquoi les experts médicaux suggèrent de boire suffisamment d’eau chaque jour pour rester en bonne santé. Néanmoins, il ne faut ni trop ni trop peu d’eau, c’est pourquoi il faut connaître la quantité d’eau à boire par jour. Eh bien, avec l’utilisation d’applications de rappel de boire de l’eau, cela est réalisable.
Ces applications peuvent également être appelées traceurs d’eau, car elles aident à suivre et à enregistrer la quantité d’eau qu’une personne boit chaque jour. Ils ont également d’autres utilisations, en fonction de l’application particulière que vous utilisez. Grâce à ces rappels d’eau, vous n’oublierez plus de boire de l’eau quand c’est nécessaire. Ces applications agissent comme votre assistant personnel lorsqu’elles sont installées sur votre smartphone.
Bien sûr, il existe de nombreuses applications de rappel d’eau, avec des objectifs différents. C’est pourquoi vous devez être sélectif lorsque vous choisissez l’application que vous choisissez. Néanmoins, dans cet article sur”TNGD”, j’ai couvert une liste des meilleures applications de rappel d’eau potable pour vous. Ces applications sont plus que fiables pour le suivi de l’eau et à des fins de rappel. Discutons-en maintenant.
Liste des meilleures applications de rappel d’eau potable pour Android et iOS
Ci-dessous, vous trouverez les meilleures applications de suivi de l’eau à utiliser sur votre smartphone. Ces applications suivront non seulement votre consommation d’eau, mais vous rappelleront également quand boire de l’eau et la quantité que vous devriez boire. Cela vous assurera de rester hydraté et en bonne santé. Continuez à lire pour en savoir plus !
1. Water Reminder-Remind Drink
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Si vous êtes trop occupé pour vous rappeler de boire suffisamment d’eau régulièrement, ne vous inquiétez pas, l’application Water Reminder vous aide à résoudre ce problème. Water Reminder est une application dont la fonction principale est de vous aider à garder une trace de l’eau dont vous avez besoin pour reconstituer et vous rappeler de le faire à temps. C’est l’une des meilleures applications de rappel d’eau potable pour mobile.
Les utilisateurs n’ont qu’à sélectionner un sexe et entrer un poids, cela les aidera à calculer la quantité d’eau que vous devriez boire par jour. Vous pouvez également suivre l’historique de l’eau, atteindre votre objectif quotidien d’ouvrir les réalisations respectives et de nombreuses autres fonctions utiles. Cette application est extrêmement utile et présente de nombreux avantages.
Prix : gratuit
2. Rappel d’eau-Suivi quotidien
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L’eau est essentielle à notre vie, boire suffisamment et la bonne quantité d’eau est vitale pour notre santé. Water Reminder de VGFIT vous aidera à calculer la quantité d’eau dont votre corps a besoin, suivra votre hydratation et vous rappellera doucement de boire de l’eau pour atteindre votre objectif. Cette application utilise HealthKit pour enregistrer les données de consommation dans la section Nutrition des applications Santé.
Avec cette application, vous pouvez également surveiller votre hydratation pour vous assurer d’avoir une quantité d’eau suffisante chaque jour. Planifiez des notifications en fonction de vos heures de réveil et de sommeil et choisissez les intervalles entre les rappels. L’application Water Reminder vous donne la possibilité de suivre votre historique de consommation d’eau. Vous ne voulez pas manquer l’utilisation de cette application.
Prix : gratuit 
Prix: Gratuit+
3. Rappel de boire de l’eau
L’application Drink Water Reminder vous rappelle de boire suffisamment d’eau. Une bonne hydratation maintient votre peau en bonne santé et vous aide à perdre du poids. Dans notre vie de tous les jours, boire de l’eau régulièrement peut être difficile, malgré ses nombreux bienfaits pour la santé. Cette application de suivi de l’eau facilite le maintien de l’hydratation. Cela peut même vous aider à perdre du poids et à prévenir certaines maladies.
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Vous devez entrer votre poids actuel, et cette application vous aidera à déterminer la quantité d’eau dont votre corps a besoin chaque jour. N’oubliez pas de mettre à jour l’application chaque fois que vous buvez une tasse d’eau. Ensuite, l’application vous rappellera quand il sera temps de prendre un autre verre. L’assistant d’hydratation suit non seulement ce que vous buvez, mais vous rappelle également quand il est temps de prendre un autre verre.
Prix: Gratuit
4. Waterllama
L’application gratuite de suivi de l’eau Waterllama est simple et amusante à utiliser. Avec cette application, vous recevez des rappels quotidiens pour boire de l’eau régulièrement. Rejoignez des défis sains comme la paresse de perte de poids qui vous motivera à ne boire que de l’eau et vous aidera avec le jeûne intermittent en tant qu’application de jeûne à l’eau. Waterllama est l’une des meilleures applications de rappel de consommation d’eau à utiliser sur les smartphones.
Bien qu’elle ne soit disponible que pour les appareils iOS, l’application de suivi Waterllama peut vous aider à améliorer votre concentration. Buvez de l’eau pour faire de l’exercice plus efficacement. Ce traceur d’eau peut vous aider à éviter la fatigue, les sautes d’humeur et la faible motivation. Gérer votre consommation d’eau peut vous aider à perdre du poids, car vous vous sentirez plus rassasié et éviterez de trop manger.
Prix : gratuit +
5. Hydro Coach
Créez une habitude saine avec Hydro Coach en étant averti de boire de l’eau régulièrement. Cette application fait de son mieux pour vous permettre de rester motivé et d’atteindre votre objectif aussi facilement que possible. Avec cette application, vous obtenez des informations détaillées avec un tableau de bord utile. Découvrez vos boissons les plus utilisées et bien d’autres données utiles qui vous aident à boire de l’eau et à réussir votre défi de consommation d’eau.
Vous pouvez commencer avec des volumes prédéfinis gratuits ou choisir parmi de nombreux types de navires. Chaque boisson est hautement personnalisable. Nommez-le, coloriez-le et dimensionnez-le à votre façon. L’application Hydro Coach est également conçue pour fonctionner avec les trackers d’activité Fitbit et les balances intelligentes Fitbit. C’est, sans aucun doute, l’une des meilleures applications de rappel d’eau potable pour les téléphones mobiles.
Prix : gratuit
Conclusion
Si vous aimez oublier de boire de l’eau tous les jours, alors ce n’est pas bon pour votre santé. Pour éviter que cela ne se reproduise, vous pouvez télécharger et utiliser les meilleures applications de rappel d’eau potable répertoriées ci-dessus. Avec ces applications, vous resterez hydraté à tout moment, en vous assurant que votre corps est en bonne santé. Choisissez celui qui convient à vos besoins et restez en bonne santé. Bravo !
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