Si vous travaillez au 21e siècle, vous devrez peut-être regarder un écran toute la journée. Garder les yeux sur les écrans pendant de longues périodes est mauvais pour votre santé et votre productivité. Mais si vous utilisez Windows, il existe de nombreuses façons de résoudre ce problème. Tirez le meilleur parti de f.lux sur Windows 11/10
F.lux est un programme multiplateforme qui vous permet de modifier la température de couleur de votre écran. Cependant, de nombreux utilisateurs ont déclaré que F.lux ne fonctionnait pas sur leur PC. Le principal avantage du logiciel est qu’il facilite les yeux de l’utilisateur, surtout s’il utilise son ordinateur la nuit.
L’application f.lux est un moyen populaire de se débarrasser de la lumière bleue des écrans , et les professionnels de l’informatique du monde entier s’y intéressent. Cet article de TipsMake.com vous montrera comment utiliser f.lux pour tirer le meilleur parti de ses avantages.
Comment tirer le meilleur parti de f.lux sur Windows 11/10
N’utilisez pas f.lux. Tout au long de la journée
Certaines personnes pourraient penser que c’est évident, mais il faut quand même le dire. L’ennemi n’est pas la lumière bleue. Cela vous permet de rester éveillé et actif pendant la journée, ce qui est important si vous voulez faire avancer les choses.
Tout comme il n’est pas bon pour votre santé à long terme d’être exposé à la lumière bleue tard dans la nuit, il n’est pas non plus bon pour votre santé à long terme de le bloquer complètement. Si vous faites cela, votre cycle de sommeil pourrait être perturbé, vous faisant vous sentir somnolent même pendant la journée. Alors, assurez-vous que vos lumières bleues sont allumées toute la journée.
Choisissez le bon endroit
Après avoir téléchargé et exécuté l’application pour la première fois, on vous demandera votre code postal code ou emplacement dans le cadre de la configuration initiale. Cela permet de s’assurer que f.lux est configuré pour le fuseau horaire dans lequel vous vivez. Vous pouvez soit saisir votre code PIN, soit, si cela ne fonctionne pas (comme pour moi), vous pouvez simplement saisir votre ville.
Changez l’apparence de vos couleurs
Lorsque vous installez l’application pour la première fois, le paramètre de couleur sera défini sur Couleurs recommandées par défaut. Si vous cliquez sur l’option Couleurs recommandées dans le coin supérieur droit, vous obtiendrez un menu déroulant avec peu de choix. Il aura des options telles que Travailler tard, Classic f.lux, Réduire la fatigue oculaire, etc.
Étapes pour installer et utiliser f.lux sur Windows 11
Ouvrez n’importe quel navigateur et visitez justgetflux.com et télécharger f.lux pour le système d’exploitation Windows. Pour télécharger, cliquez sur”Télécharger f.lux“. Une fois le téléchargement terminé, installez le logiciel. Pour l’installer, ouvrez le fichier.exe et acceptez le contrat de licence. Une fois installé, vous devez redémarrer votre ordinateur pour cliquer sur”Redémarrer maintenant“. Ouvrez maintenant le logiciel f.lux. Ici, vous devez définir votre emplacement local afin qu’il puisse définir l’heure du coucher et du lever du soleil sur le logiciel. Après cela, vous êtes prêt à utiliser f.lux. Maintenant, vous pouvez régler la température de couleur de votre écran et même vous pouvez régler la température du coucher et du lever du soleil de votre écran. Vous pouvez également sélectionner le schéma de température f.lux dans le menu déroulant.
vous pouvez visiter le Centre d’assistance Microsoft pour obtenir de l’aide supplémentaire.
FAQ
Quel est le meilleur réglage de flux ?
La réponse est que vous pouvez choisir n’importe quel réglage. Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises choses. Comme je l’ai dit, assurez-vous simplement de ne pas vous priver de la lumière naturelle (lumière du soleil) pendant la journée et essayez de rester à l’écart de la lumière bleue autant que possible au cours des deux à trois dernières heures avant de vous coucher.
Comment utiliser F Lux sous Windows ?
Définissez votre emplacement. f.lux fonctionne beaucoup mieux s’il sait quand le soleil se lève et se couche. … Choisissez votre heure de réveil habituelle. … Ajustez les paramètres de couleur pour qu’ils ressemblent à vos goûts. … Vous pouvez configurer f.lux pour qu’il « se désactive » automatiquement pour les applications où la qualité des couleurs est essentielle. Pour désactiver rapidement pendant une heure, utilisez Alt-Fin.