Il est conseillé de marcher au moins 10 000 pas par jour pour être en bonne santé et en forme. De toute évidence, il faudrait beaucoup de temps et d’efforts pour suivre chaque étape que vous franchissez. Vos smartphones peuvent vous y aider en fournissant une variété d’applications destinées à vous aider à vivre une vie plus saine et à adopter des habitudes durables. N’oubliez pas que les meilleures applications de podomètre pour iPhone et compteur de pas sont les deux types fondamentaux d’applications de marche. Les applications qui comptent vos pas gardent une trace de vos séances de marche et affichent votre itinéraire, votre vitesse et la distance parcourue.
D’autre part, les applications de podomètre surveillent votre activité tout au long de la journée. Grâce aux capteurs avancés de votre téléphone, la plupart des applications peuvent effectuer les deux tâches. Ils utilisent les capteurs de mouvement intégrés pour nous donner des informations pertinentes sur notre activité physique, sont vraiment simples à utiliser, peuvent être utilisés à l’intérieur et sont plutôt doux sur la durée de vie de notre batterie. En revanche, les applications basées sur le GPS qui suivent l’activité quotidienne peuvent avoir une influence négative considérable sur la durée de vie de votre batterie et produire des résultats moins précis lorsqu’elles sont utilisées à l’intérieur. Ci-dessous, nous avons mentionné les meilleures applications de podomètre pour iPhone.
10 meilleures applications de podomètre pour iPhone
Podomètre StepsApp
Le podomètre StepsApp a une interface utilisateur élégante et contemporaine et vous fournit une variété de données pour suivre vos objectifs de santé quotidiens. Afin de suivre vos progrès en termes de pas effectués, de calories brûlées, de distance parcourue et de temps passé, vous pouvez accéder aux statistiques de santé d’il y a jusqu’à un an. L’application fournit également aux utilisateurs de fauteuils roulants un suivi push. Dans l’ensemble, c’est l’une des meilleures applications de podomètre pour iPhone que vous pouvez télécharger.
Vous pouvez utiliser des animations et des fonctionnalités de personnalisation pour créer l’expérience particulière à vos besoins. Le seul inconvénient est que le thème de l’application ne peut pas être changé en un ton plus clair, vous devrez donc vous habituer à la mise en page sombre. Le programme peut être téléchargé gratuitement, mais des fonctionnalités payantes sont disponibles.
Samsung Health
Premièrement, abordons l’évidence : tout le monde peut utiliser l’application de santé et de podomètre de Samsung, même si l’iPhone version a plusieurs limitations. L’application est accessible pour toutes les marques d’appareils Android ainsi que pour l’iPhone. Il y a quelque chose à dire pour une application créée par une entreprise qui fabrique également des smartphones, et Samsung Health récolte les fruits en étant incroyablement compatible avec la batterie. C’est l’une des meilleures applications de podomètre pour iPhone que vous pouvez installer maintenant.
Pour les personnes qui souhaitent également mesurer leur apport alimentaire, Samsung Health propose son propre compteur de macronutriments en plus d’être un compteur de pas précis pour Android. Il peut également être lié à d’autres applications comme MyFitnessPal. Une critique valable de ce logiciel est que Samsung a supprimé certaines fonctionnalités, y compris les graphiques hebdomadaires, les tendances à long terme de la pression artérielle et du poids, etc.
Podomètre et compteur de pas
Un autre programme simple, les meilleures applications de podomètre pour iPhone et Step Counter suppriment toutes les fonctionnalités superflues et ne vous fournissent que l’essentiel du comptage des pas. Il n’y a que quatre onglets au total, et chacun fournit des informations sur vos statistiques quotidiennes, les badges gagnés, l’historique de la chronologie et le rapport de progression.
L’application a même un curseur que vous pouvez modifier pour le suivi du capteur de mouvement et est conçue fonctionner sans consommer trop d’autonomie de votre batterie. Vous pouvez modifier le curseur en fonction de vos besoins si vous pensez que le programme ne mesure pas avec précision vos pas. Bien que l’application soit gratuite, il y en a à moins que vous ne vouliez mettre à niveau. Si vous aimez cette application vous pouvez l’obtenir sur l’App Store officiel.
ActivityTracker
Pour l’iPhone, ActivityTracker est un logiciel de podomètre conçu pour surveiller votre activité quotidienne. Il ne vous faudra pas longtemps pour vous familiariser avec les fonctionnalités de l’application en raison de son interface élégante et conviviale. ActivityTracker peut automatiquement suivre le nombre d’escaliers montés, de pas parcourus, de distance parcourue, de temps d’activité et de calories totales dépensées. Dans l’ensemble, ce sont les meilleures applications de podomètre pour iPhone que vous pouvez envisager.
Le logiciel vous permet d’établir un objectif hebdomadaire et affiche des objectifs quotidiens basés sur cet objectif pour vous aider à rester motivé à un niveau supérieur. Vous êtes libre de choisir la mesure, telle que les pas, la distance ou les calories, qui est la plus importante pour vous. En plus de pouvoir voir les totaux et les moyennes de votre activité quotidienne, hebdomadaire et mensuelle, vous pouvez également suivre vos progrès toutes les heures.
Podomètre++
Pour les passionnés de santé à la recherche d’un application conviviale, Podomètre ++ est simple et idéal pour tous les niveaux de capacité. Ce programme simple suit vos pas en arrière-plan afin que votre batterie ne soit pas gaspillée. Votre progression hebdomadaire d’actions est affichée sur le tableau de bord, et chaque étape est codée par couleur selon que vous avez atteint ou non vos objectifs. Pour l’instant, c’est l’une des meilleures applications de podomètre pour iPhone.
Dans l’application, vous pouvez créer vos propres objectifs pour les défis quotidiens, hebdomadaires et mensuels et suivre votre progression. Vous accumulerez des badges de réussite au fur et à mesure que vous atteignez des objectifs supplémentaires, ce qui vous aidera à évaluer l’effort que vous fournissez. des informations sur votre santé en l’utilisant.
Pacer
Cette meilleure application de podomètre pour iPhone combine un compteur de pas, un suivi d’activité et un réseau social en une seule application simple à utiliser. Il vise à rendre tout simple afin que vous puissiez simplement télécharger et partir. Et l’entreprise fait un excellent travail en utilisant une fonction de comptage de pas de base et une interface utilisateur à la mode mais conviviale. Les pas, les escaliers montés, les calories, la distance et le temps d’activité sont tous suivis par le stimulateur. De plus, il contient une capacité GPS pour cartographier la marche à l’extérieur.
La possibilité de former des groupes de marche et de comparer les pas quotidiens en temps réel sont deux fonctionnalités très appréciées des utilisateurs. Continuez à utiliser l’édition gratuite de Pacer Pedometer & Step Tracker si tout ce que vous recherchez est une application de podomètre sans les fonctionnalités supplémentaires. Il a tout ce dont vous avez besoin pour continuer à avancer. Vous pouvez passer à Pacer Premium pour environ 10 $ par mois ou 50 $ par an, ou vous pouvez utiliser Pacer gratuitement. Il y a une période d’essai gratuite de sept jours.
Steps
Semblable à StepsApp dans le style, mais beaucoup plus simple, est ce tracker de pas simple à utiliser. Vous n’avez pas à vous soucier de passer au crible diverses statistiques de santé pour déterminer si vous atteignez ou non vos objectifs. Le logiciel conserve une trace de tous vos progrès et les stocke dans une bibliothèque d’historique que vous pouvez consulter à tout moment.
Vous pouvez créer vos propres objectifs uniques pour vos étapes quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles, et un calendrier view vous montrera vos progrès quotidiens. Les fonctionnalités supplémentaires de l’application peuvent être déverrouillées par la mise à niveau, bien que la fonctionnalité de base soit gratuite. Il s’agit des meilleures applications de podomètre pour iPhone.
Runtastic Steps
L’application Runtastic Steps, créée par la célèbre société de chaussures Adidas, est excellente pour suivre vos activités quotidiennes et hebdomadaires. , et même des objectifs de pas mensuels. Les nouveaux utilisateurs et les passionnés de santé chevronnés trouveront l’application simple à utiliser et à comprendre. Seuls trois programmes d’exercices différents sont proposés pour suivre vos pas. Pourtant, c’est l’une des meilleures applications de podomètre pour iPhone que vous pouvez envisager.
Le boost d’activité de 30 jours vous encourage à continuer à relever la barre de vos performances tout en vous aidant à suivre vos progrès sur le cours d’un mois. Toute personne à la recherche d’une amélioration immédiate de sa santé peut utiliser le plan Step-It-Up, qui combine des exercices par étapes avec des objectifs de minutes actives. Le programme Walking for Weight Loss se concentre sur votre dépense calorique et vous aide à maintenir votre élan pendant 12 semaines. C’est l’une des meilleures applications de podomètre pour iPhone que vous pouvez télécharger.
Stepz
L’application Stepz a été créée spécialement pour les appareils iOS, et elle se synchronise avec l’application Apple Health sans aucune problèmes. Ce combo fournit encore plus d’informations de surveillance sur vos pas au cours d’une journée, d’une semaine ou d’un mois. Pour l’instant, c’est l’une des meilleures applications de podomètre pour iPhone.
Il n’y aura pas de perte de batterie car le logiciel fonctionne en arrière-plan. Toutes vos statistiques de santé essentielles, y compris les calories brûlées, les pas parcourus, la distance parcourue, les escaliers montés et le temps d’activité, peuvent être suivies.
Accupedo
L’application Accupedo est un bien-choix arrondi si vous souhaitez garder une trace de vos objectifs de fitness. Vous pouvez afficher le nombre de calories brûlées, le nombre de pas effectués, le rythme de marche, la distance parcourue et la durée d’activité. Vous pouvez rapidement basculer entre les affichages de l’application pour voir vos objectifs quotidiens, hebdomadaires et mensuels.
Vous pouvez même inclure un lecteur de musique et publier vos exercices sur les réseaux sociaux si un compteur de pas ne vous suffit pas.. Vous cherchez des informations sur vos statistiques d’entraînement précédentes ? Pour voir comment vous allez, vous pouvez revenir à n’importe quelle date. Bien que vous puissiez utiliser l’application gratuitement, certaines fonctionnalités supplémentaires coûtent de l’argent. Vous pouvez choisir entre un abonnement annuel et mensuel. Actuellement, ce sont les meilleures applications de podomètre pour iPhone que vous pouvez vérifier maintenant.
Que sont les applications de podomètre ?
Vous pouvez suivre vos pas avec un logiciel pour smartphone appelé podomètre. Il suit vos pas à l’aide d’un tracker GPS ou des capteurs intégrés du téléphone. Votre téléphone doit être dans une poche, un sac à main ou dans votre main afin de suivre vos pas. Les applications de podomètre sont pratiques et beaucoup moins chères que les trackers portables, mais elles ne suivent pas votre fréquence cardiaque et ne sont parfois pas aussi précises. Cependant, si vous possédez un tracker de fitness portable, comme une Apple Watch, vous pouvez laisser votre téléphone à la maison et télécharger des données vers une application de podomètre à l’aide de votre montre.
Quelles fonctionnalités devriez-vous rechercher dans un podomètre App ?
Les applications pour les podomètres et le suivi de la condition physique sont nombreuses sur Google Play et l’App Store. Par conséquent, il existe une application pour chaque besoin. Connaître les caractéristiques à rechercher dans une application de podomètre est la clé pour en choisir une qui vous convient. Mais étant donné que la majorité des applications peuvent être téléchargées et utilisées gratuitement, même dans leurs formes les plus élémentaires, vous n’avez vraiment rien à perdre en leur donnant une chance. La méthode la plus simple pour déterminer si une application de podomètre vous sera utile est souvent de le faire.
Conclusion
Les applications avec podomètre peuvent lutter efficacement contre nos habitudes inactives. Nous pouvons les utiliser pour définir nos propres meilleures applications de podomètre pour iPhone, voir jusqu’où nous sommes arrivés et maintenir la volonté de se déplacer. Ils utilisent les capteurs de mouvement intégrés pour nous donner des informations pertinentes sur notre activité physique, sont vraiment simples à utiliser, peuvent être utilisés à l’intérieur et sont plutôt doux sur la durée de vie de notre batterie.