Die besten Trainings-Apps für Android, kann es gelegentlich schwieriger als nötig sein, ein regelmäßiges Programm zu starten, um Ihr Leben zu organisieren. Zu einem gesunden Lebensstil gehört es, körperlich und geistig fit zu sein. Es gibt jedoch Zeiten, in denen wir eine Anleitung benötigen, wo wir anfangen und wie wir unsere Gesundheit erhalten können, weshalb wir externe Hilfe von einigen der besten Android-Anwendungen suchen.
Apps ermöglichen es, gesunde Verhaltensweisen wie geführte Meditationen und Übungsroutinen zu praktizieren, unseren täglichen Fortschritt zu verfolgen und zu zeigen, wie nahe wir an der Erreichung dieser Ziele sind. Aus diesem Grund haben wir einige der besten Fitness-und Gesundheitsanwendungen für Android überprüft, die Sie mit Ihren bevorzugten Smartwatches oder Smartphones verbinden können, um sofort loszulegen. Unten haben wir die besten Workout-Apps für Android erwähnt.
Beste Workout-Apps für Android
Nike Training Club
Mit einer Sammlung von mehr als 185 kostenlosen Workouts Von kraft-und ausdauerbasierten Routinen bis hin zu Mobilitäts-und Yoga-Sitzungen, die alle mit virtueller Überwachung durch Nike Master Trainers ausgestattet sind, bewirbt sich diese Nike-Marken-App als Ihr „ultimativer Personal Trainer“. Insgesamt ist dies eine der besten Trainings-Apps für Android, die Sie herunterladen können.
Fühlen Sie sich von der Auswahl überwältigt? Je mehr Workouts Sie aufzeichnen, desto individueller werden die täglichen Empfehlungen der App. Es gibt viele Workouts, die Sie ohne Geräte machen können, die Ihnen am nächsten Tag noch Schmerzen bereiten, wenn Sie keine Gewichte zu Hause haben. Wenn Ihnen diese App gefällt, können Sie sie herunterladen aus dem offiziellen Google Play Store.
Workout Trainer
Die Workout-Trainer-App von Skimble bietet Workouts und Trainingsprogramme sowohl für Fitness-Veteranen als auch für komplette Anfänger. Ein schnelles Quiz über Ihre körperliche Fitness kann individuelle Trainingsroutinen und Übungen generieren, die für Sie empfohlen werden. Benutzer können auch Einzeltrainer mit einer Vielzahl von Fitnesskenntnissen engagieren. Benachrichtigungen, Erinnerungen, Streak-und Statistik-Tracking helfen Ihnen, motiviert zu bleiben.
Workout Trainer hat eine der besten Trainings-Apps, die ausschließlich auf diesen Funktionen basiert, aber es gibt auch eine Premium-Abonnementstufe mit monatlichen Preisen ab 6,99 $. Ihr monatliches Abonnement umfasst Extras wie die Integration tragbarer Fitnesstracker, erweiterten Zugriff auf mehr als 100 verschiedene Trainingsprogramme und die Möglichkeit, Ihre Workouts und Übungen individuell anzupassen. Dies ist die beste Trainings-App für Android.
Fiit
Es gibt keine bessere Option für das Training zu Hause als Fiit, das eine Vielzahl von Workouts und Trainingsplänen für alle Fitnessstufen bietet. Es gibt Kurse, die Fett verbrennen, ruhige Workouts, die Sie machen können, nachdem die Kinder ins Bett gegangen sind, und Krafttrainingseinheiten, die Ihnen helfen, Ihre Bestleistung während eines Marathons zu erreichen.
Fiit ist seit langem für britische Kunden verfügbar, aber Xfinity X1 und Xfinity Flex von Comcast machen die App jetzt auch für Millionen von US-Familien zugänglich. Die Live-Statistiken der Mitglieder werden während des Trainings auf dem Fernsehbildschirm angezeigt, wenn sie sich zum ersten Mal dafür entscheiden, den Zugriff auf einen Fitness-Tracker über die Fitit-App auf Xfinity X1 und Xfinity Flex zu aktivieren. Fitnesspunkte, Wiederholungszählung, Herzfrequenzzonen und verbrannte Kalorien gehören zu den Statistiken, die die App messen kann.
Beachbody on Demand
Unsere Experten waren angenehm überrascht von Beachbody On Demand ansprechende, anregende Sitzungen und Programme, die von exzellenten Lehrern geleitet werden. Aufgrund der umfangreichen Auswahl an verfügbaren Kursen und Aktivitäten, die von anspruchsvollen Bootcamps bis hin zu Pilates reichen, erhielt es von den Rezensenten gute Noten. Im Moment ist dies eine der besten Trainings-Apps für Android.
Sie können basierend auf Ihren Bedürfnissen und Interessen nach Kursen und Programmen suchen, und die App selbst ist einfach zu bedienen. Beginnen Sie, indem Sie eines der vielen verfügbaren Programme auswählen, z. B. ein sechswöchiges Cardio-Programm, ein zweimonatiges Hip-Hop-Programm mit Schwerpunkt auf Bauchmuskeln oder einfach nur ein schnelles BODi Camp-Workout, das von Ihrem Wohnzimmer aus gestreamt wird.
Sieben-7-Minuten-Workout
Niemand hat heutzutage viel Freizeit, was mit der Arbeit von zu Hause aus, Fernunterricht für die Kinder und all den anderen täglichen Anforderungen an Ihren Zeitplan. Aus diesem Grund gehört Seven zu den besten Heimtrainings-Apps, um ein kurzes Training in Ihren Tagesablauf zu integrieren. Alles, was Sie brauchen, ist ein Tracker-Bildschirm, um Ihren Fortschritt zu verfolgen, und 7 Minuten pro Tag für 7 Monate.
Behalten Sie Ihre Teilnahme am Programm bei, um Meilensteine zu erreichen, die neue Aktivitäten eröffnen. Für Unterstützung oder einen kleinen freundschaftlichen Wettbewerb können Sie Freunde über die App kontaktieren. Die 3D-Richtlinien von Seven können Ihnen dabei helfen, sich an jedes Training zu gewöhnen, wenn Sie sich bei der ganzen Trainingssache nicht sicher sind. Derzeit sind dies die besten Trainings-Apps für Android, die Sie jetzt überprüfen können.
HWPO-Training
Die HWPO-Trainings-App hat für jeden etwas zu bieten, egal ob Sie ein CrossFit-Enthusiast sind oder gerade erst anfangen in die Welt des Gewichthebens einzutauchen. Die Routinen wurden von Mat Fraser erstellt, dem einzigen CrossFit-Athleten in der Geschichte, der fünf CrossFit-Spiele in Folge gewonnen hat, und enthalten Anleitungsvideos, die Ihnen helfen, die ideale Form zu erreichen.
Das HWPO Sweat-Programm wurde für die getestet letzten Monat, und wir waren beeindruckt, wie schnell wir Kraft entwickelt haben, nachdem wir die App benutzt haben. Diese Übungen sind effektiv. HWPO steht für „Hard Work Pays Off“ und es funktioniert wirklich; Indem wir uns an den Plan hielten, entwickelten wir schnell Kraft und Selbstvertrauen im Fitnessstudio. Sie benötigen keine Tonne Ausrüstung, sodass Sie sie zu Hause oder im Fitnessstudio durchführen können. Dies ist eine der besten Trainings-Apps für Android, die Sie jetzt installieren können.
Wakeout
Wakeout sollte nicht mit einigen der anspruchsvolleren Trainingsprogramme auf unserer Liste der Top-Fitness verwechselt werden Anwendungen. Auch wer viel beschäftigt ist, sollte tagsüber Pausen einlegen, um vom Schreibtisch aufzustehen und sich zu bewegen, besonders wenn man noch im Bett liegt und nicht mehr so aktiv ist wie früher. In Wakeout sind mehr als 1.000 verschiedene Übungen verfügbar, die Sie planen oder mit einem Fingertipp starten können. Insgesamt ist dies die beste Trainings-App für Android, die Sie in Betracht ziehen können.
Selbst wenn Sie zu lange gesessen haben, kann die App Sie daran erinnern, und Entspannungsübungen können Ihnen helfen, sich vor dem Schlafengehen zu entspannen. Die App kann kostenlos heruntergeladen werden, aber um auf die Routinen und Funktionen von Wakeout zugreifen zu können, müssen Sie sich jeden Monat für 4,99 $ anmelden. Mit dieser App werden Sie nicht muskulös, aber durch all die Bewegung fühlen Sie sich wahrscheinlich besser und weniger sesshaft.
Strava
Die Hybrid-App Strava ermutigt Benutzer, ihre Aktivitäten zu teilen und Fortschritt mit anderen Strava-Benutzern, indem es seine Fitness-Wurzeln mit einer unverwechselbaren Komponente für soziale Netzwerke verschmilzt. In Bezug auf die Fitness verwendet die App GPS, um Schwimmen sowie Radtouren, Spaziergänge und Läufe zu verfolgen. Benutzer können lokale Fitnessveranstaltungen, benutzergenerierte Herausforderungen und mehr auf der bereitgestellten Seite „Erkunden“ finden. Dennoch ist es eine der besten Trainings-Apps für Android, die Sie in Betracht ziehen können.
Um langfristig motiviert zu bleiben, können Benutzer auch wöchentliche und jährliche Ziele erstellen. Benutzer werden ermutigt, sozial zu interagieren, indem sie Informationen zu ihren Aktivitäts-Feeds hinzufügen und sogar an einem freundschaftlichen Wettbewerb teilnehmen. Dies ist eine der besten Trainings-Apps für Android, die Sie herunterladen können.
Centr
Sie können Thors bevorzugtes Fitnessprogramm wählen, wenn Sie nach einer Trainingsroutine suchen. Die vom Schauspieler Chris Hemsworth entwickelte Centr-App zielt darauf ab, Bewegung mit Ernährungsplanung und Achtsamkeit zu integrieren, um sowohl Ihre körperliche als auch Ihre geistige Gesundheit zu verbessern. Centr bietet tägliche Übungsvideos, die Sie zu Hause oder im Fitnessstudio verwenden können und eine Reihe von Disziplinen abdecken.
Die Essensplanung macht es einfach, leckere, gesunde Lebensmittel zu finden, während geführte Meditationen und Schlafratschläge Ihnen dabei helfen in der richtigen Stimmung. Für Center ist eine 7-tägige kostenlose Testversion verfügbar, und monatliche Abonnements kosten 29,99 $. Vielleicht möchten Sie jedoch ein Jahresabonnement in Betracht ziehen, das eine sehr große Ermäßigung auf die monatlichen Preise bietet und diese auf 10 US-Dollar pro Monat senkt. Im Moment sind dies die besten Trainings-Apps für Android, die Sie herunterladen können.
Google Fit
Kaum eine App ist besser als Google Fit, wenn es darum geht, ein klareres Bild von Ihnen zu vermitteln allgemeine Gesundheit, Berechnung der verbrannten Kalorien, Aufzeichnung Ihrer Spaziergänge und Läufe mit GPS und Überwachung Ihrer Herzfrequenz im Laufe der Zeit. Google Fit ist eine der umfassendsten Optionen im Android-Ökosystem und nicht nur die standardmäßige Fitnessüberwachungsoption auf Wear OS-Geräten.
Die Software verfolgt, wie viele volle Minuten Sie den ganzen Tag über mit Bewegung verbringen, indem sie ein neuartiges „Move Minutes“-Tracking-System verwendet. Außerdem werden „Herzpunkte“ abgezogen, die für härtere Trainingseinheiten wie zügiges Gehen, Laufen usw. gutgeschrieben werden. Im Moment ist dies die beste Trainings-App für Android.
Wie wähle ich die beste Trainings-App aus?
Die beste Trainingssoftware für Sie bietet die Aktivitäten, die Sie ausführen möchten, auf einem Niveau, das für Sie angenehm ist. Eine anständige Fitnesssoftware sollte idealerweise mehrere Schwierigkeitsstufen zulassen, damit Sie sich selbst herausfordern können, wenn Sie fitter und entspannter werden. Einige dieser Fitness-Apps sind kostenlos, aber die meisten kosten ein Abonnement. Nutzen Sie Probezeiträume und testen Sie dann ein monatliches Abonnement, um festzustellen, ob die App Ihren Anforderungen entspricht.
Sie können jederzeit auf ein Jahresabonnement upgraden, wenn Ihnen gefällt, was Sie sehen, da es normalerweise jeden Monat weniger kostet. Es könnte eine gute Idee sein, nach einer gut abgerundeten Fitness-App mit einer schönen Auswahl an Workouts zu suchen, die zu Ihrer Stimmung passen und verhindern, dass Sie Ihr monatliches Abonnement bereuen, wenn Sie Ihre Trainingsroutinen häufig ändern möchten.
Fazit
Wir haben eine umfassende Liste der besten Trainings-Apps für Android zusammengestellt, die einen gesunden Lebensstil für Körper und Geist fördern und gleichzeitig Ihre Fitnessziele unterstützen. Um eine App zu finden, die zu Ihrem Lebensstil passt und die nötige Motivation bietet, um Verbesserungen bei Ihrer täglichen Meditation, Bewegung und Ihrem Schlaf zu bemerken, kann es gelegentlich einige Versuche und Irrtümer erfordern.