Die Popularität von Übungsanwendungen hat in den letzten Jahren stark zugenommen. Infolgedessen bieten zahlreiche Softwareunternehmen Kunden auf der ganzen Welt Trainings-Apps an. Mit Hilfe dieser Trainings-Apps ist es einfach, Ihr tägliches Fitnessprogramm zu beenden, egal ob es sich um die besten Heimtrainer, Laufband-Laufsitzungen, Krafttraining, Heimfitnessgeräte usw. handelt. Die Trainings-Apps sind spezialisierte Computerprogramme, die den Benutzern helfen, zu erreichen ihre Fitnessziele.
Um verschiedene Unternehmensziele zu unterstützen, bieten diese Anwendungen eine Vielzahl von Übungsplänen. Viele Fitness-Apps bieten Optionen zur Fortsetzung des Trainings von kompatiblen iOS-oder Android-Geräten sowie Essensvorschläge. Diese Fitnessanwendungen enthalten die erforderlichen Funktionen wie dynamische Aufwärmübungen, Cross-Training-Sitzungen, Routinen usw. Vergessen Sie nicht, sich die neuen Routinen anzusehen, darunter Pilates, Yoga, Meditation und mehr, die jetzt verfügbar sind bei diesen Anwendungen. Unten haben wir die besten Trainings-Apps für das iPhone erwähnt.
7 beste Trainings-Apps für das iPhone
Apple Fitness Plus
Eine der Top-Fitness-Apps für Apple-Benutzer ist Apple FitnessPlus. Es gibt eine große Auswahl an Workouts, die von verschiedenen Trainern geleitet werden, darunter HIIT-, Kraft-, Core-, Yoga-, Pilates-und Meditationskurse. Während der Tests haben wir auch die Anwesenheit von zwei Lehrern geschätzt, die Änderungen für Anfänger oder diejenigen, die sich weiter pushen wollten, bereitstellten. Diese Funktion ist besonders hilfreich, da es keine Möglichkeit gibt, Klassen nach Schwierigkeit zu filtern. Insgesamt ist dies eine der besten Trainings-Apps für das iPhone, die Sie Ihren Freunden empfehlen können.
Auf den ersten Blick mag die App etwas überwältigend erscheinen, aber die Kurse können nach Trainer, Zeit und Ihren Vorlieben gefiltert werden musik zum trainieren. Darüber hinaus können Sie Kurse zu Ihrer Bibliothek hinzufügen, was eine schnelle Auswahl von Kursen ermöglicht, die Sie bereits abgeschlossen haben oder in Zukunft studieren möchten. Wenn Sie eine der besten Apple Watches tragen, können Sie während des Trainings Messwerte von Ihrer Apple Watch auf dem Bildschirm anzeigen. Nach einem Update 2022 müssen Sie keine Apple Watch tragen, um an Apple Fitness Plus-Kursen teilzunehmen, aber Sie haben immer noch Zugriff auf Hunderte von Fitness-Sessions, die Sie zu Hause oder im Fitnessstudio absolvieren können, auch wenn Sie dies nicht tun.
Nike Training Club
Die beste Trainings-App ist ohne Zweifel Nike Training Club, die eine Vielzahl von schnellen Übungen und Workouts im eigenen Tempo bietet. Sowohl die Android-als auch die iOS-Version dieser Trainingssoftware können kostenlos heruntergeladen werden. Es ist einfach von Ihrem iPhone aus zugänglich und kann mit Ihrer Apple Watch gekoppelt werden.
Es gibt auch einen Teil mit kostenpflichtigen Inhalten, aber Sie können auf kostenloses Yoga, Übungen, Bauchmuskeltraining usw. zugreifen. Zu den intelligenten Funktionen von Nike Training Club gehören ein Lauftracker, Übungserinnerungen, Voiceover-Funktionen und das Speichern von Trainingseinheiten Optionen usw. Dies macht es zur besten Trainings-App, wenn man es als Ganzes betrachtet. Derzeit ist dies eine der besten Workout-Apps für das iPhone.
Workout Trainer
Wenn Sie nur mit Ihrem Körpergewicht oder einer kleinen Menge an Geräten trainieren möchten, ist Workout Trainer genau das Richtige für Sie der größten Fitnessanwendungen. Benutzer von Android-und iOS-Geräten können die App kostenlos herunterladen, die Hunderte von Workouts und personalisierte Trainingspläne von professionellen Trainern bietet. Darüber hinaus können Sie das Programm durchsuchen und mit verschiedenen täglichen Übungen experimentieren. Sie erhalten diese App im Apple Apps Store.
Jedes Training wird von Schritt-für-Schritt-Bildern und-Videos begleitet, und der Schwierigkeitsgrad kann geändert werden. Um Ihre Herzfrequenz besser zu messen und Ihre Gesundheit zu überwachen, können Sie die App mit Ihrer Smartwatch oder Apple Watch verbinden. Alles in allem ist dies eine der besten Trainings-Apps für das iPhone.
EvolveYou
EvolveYou ist eine Trainingssoftware, die Sie in Betracht ziehen sollten, wenn Sie Ihre Übungen gerne mischen, indem Sie zwischen Cardio und Gewichtheben wechseln , Pilates und HIIT, Fitnessstudio und Home-Workouts. Die App wurde von der Personal Trainerin Krissy Cela speziell für Damen entwickelt und bietet sechs verschiedene Trainer mit einer Vielzahl von Fitnessprogrammen zur Auswahl. Im Moment sind dies die besten Trainings-Apps für das iPhone.
Während des Testens stellten wir fest, dass die Software einfach zu bedienen war, obwohl wir gelegentlich auf einige Störungen stießen. Die Übungen waren unkompliziert und sehr einfach zu befolgen, wodurch die App sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Fitnessstudiobesucher geeignet ist. Außerdem müssen Sie sich kein Video ansehen, um die Übung zu machen, was uns gut gefallen hat. Du kannst stattdessen deine eigene Musik abspielen oder einen Podcast hören.
Seven: 7 Minute HIIT Workout
Es ist ohne Zweifel eine der Top-Apps zum Muskelaufbau, das ist klar, effizient und konzentriert. Dank der App können Sie überall, jederzeit und ohne Einschränkungen mit dem Training beginnen. Diese spezielle App hat positive Bewertungen von mehr als 40 Millionen Gesundheitsbegeisterten weltweit erhalten, wenn es um Funktionen geht.
Für schnellen Gewichtsverlust bietet es tägliche Trainingsherausforderungen und der Erfolg schaltet Funktionen frei, die den Benutzern zusätzliche Motivation bieten. In puncto Inspiration bietet diese App tägliche Gesundheitsberatung sowie die Möglichkeit, mit Hilfe qualifizierter Fitnesstrainer ein individuelles Trainingsprogramm zusammenzustellen. Dies sind die besten Trainings-Apps für das iPhone, die Sie in Betracht ziehen können.
Strava
Strava ist eine der besten verfügbaren Laufanwendungen und ermöglicht es Wanderern, Radfahrern und Läufern, ihre Fortschritte sowohl mit a kostenloses und kostenpflichtiges Abonnement. Trotz des Rufs der App als Lauf-und Fahrrad-App können Sie insgesamt 31 verschiedene Aktivitäten verfolgen. Alpines Skifahren, Kanufahren, E-Bike fahren, Rudern, Schwimmen, Stand-up-Paddleboarding und Yoga gehören zu den Aktivitäten auf der Liste. Insgesamt ist dies eine der besten Trainings-Apps für das iPhone, die Sie jetzt installieren können.
Strava ist eine App zum Aufzeichnen Ihres Fortschritts, daher ist es wichtig zu beachten, dass darauf keine tatsächlichen Übungen verfügbar sind. Melden Sie sich daher im Gegensatz zu den anderen Apps auf dieser Liste nicht an und erwarten Sie, an einer Krafttrainingseinheit teilzunehmen. Die Abonnement-Edition der App bietet Benutzern die Möglichkeit, das Routen-Tool auf Strava zu verwenden, das Ideen basierend darauf liefert, wo andere Läufer in Ihrer Region ihre Meilen gesammelt haben, sowie Segmente, erweiterte Leistungsanalysen und Trainingspläne. Die kostenlose Version der App ist ausgezeichnet.
Peloton Digital
Mit seiner intelligenten High-Tech-Technologie hat Peloton einen großen Eindruck in der Heimfitnessbranche hinterlassen. Sie können jetzt jedoch an den Streaming-Gruppenfitnesssitzungen des Unternehmens teilnehmen, ohne mehrere tausend Dollar für seine Laufbänder und stationären Fahrräder ausgeben zu müssen.
Mit Live-Studiolektionen, die jeden Tag zu einer bestehenden Bibliothek von über 10.000 hinzugefügt werden, die App können Sie Kurse in 10 verschiedenen Kategorien (Radfahren, Laufen, Bootcamp, Outdoor, Kraft und mehr) von überall aus streamen. Sie müssen 12,99 $ pro Monat für den Zugang bezahlen, also ist es nicht billig. Alles in allem ist dies eine der besten Trainings-Apps für das iPhone.
Fazit
Wenn Gesund werden zu Ihren Neujahrsvorsätzen gehört, können Ihnen die Top-Trainings-Apps dabei helfen, Geld zu sparen Verabschieden Sie sich von der Begrenzung der Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Diese Apps können hilfreich sein, egal ob Sie insgesamt besser in Form kommen, Gewicht verlieren oder das straffen möchten, was Sie bereits haben. Und da die meisten Ihrer Lieblings-Fitnessgeräte für zu Hause jetzt auch eine hilfreiche Partner-App enthalten, war es noch nie so einfach, Gesundheit und Fitness immer zur Hand zu haben.