Der Schlafenszeitmodus ist eine der digitalen Wohlfühlfunktionen von Google, mit der Sie sich von Ihrem Smartphone trennen und besser schlafen können. Während mehrere OEMs versucht haben, ihre eigenen Versionen des Schlafenszeitmodus zu implementieren, wie z. B. den Zen-Modus 2.0, werden wir uns ansehen, wie Sie den Schlafenszeitmodus von Google effektiv nutzen können, um an einer Routine festzuhalten, ohne Ihren Schlafzyklus zu stören. Der Schlafenszeitmodus ist eine der wenigen Smartphone-Apps, die Ihnen helfen soll, Ihr Telefon weniger zu verwenden.
Wenn Sie den Schlafenszeitmodus Ihres Android-Telefons konfigurieren, können Sie daran erinnert werden, wann es Zeit ist, sich zu entspannen, und es einfacher machen, Ihr Telefon abzulegen telefonieren, anstatt dass der Untergang bis in die frühen Morgenstunden rollt. Etwas beruhigende Musik ist vielleicht genau das, was Sie brauchen, um einzuschlafen, und Google ist hier, um Ihnen zu helfen. Aufbauend auf früheren Grundlagen enthält die Uhr für Android-Apps jetzt einen speziellen Schlafenszeitmodus, der zu einer voreingestellten Zeit aktiviert werden kann und Sie daran erinnert, mit der Wiedergabe entspannender Musik oder Klanglandschaften zu beginnen. Wir haben unten die Möglichkeiten zum Einrichten des Schlafenszeitplans auf einem Android-Smartphone erwähnt.
Möglichkeiten zum Einrichten eines Schlafenszeitplans auf einem Android-Smartphone
Aktivieren des Schlafenszeitmodus in Digital Wohlbefinden
Gehen Sie zu Einstellungen. Tippen Sie dann auf Digitales Wohlbefinden und Kindersicherung. Klicken Sie auf Schlafenszeitmodus. Klicken Sie auf Schlafenszeitablauf > Zeitplan verwenden. Wählen Sie eine Startzeit und eine Endzeit aus. Wählen Sie Tage aus, an denen der Schlafenszeitmodus automatisch aktiviert werden soll.
Schlafenszeitmodus in Google Uhr aktivieren
Öffnen Sie die Uhr-App oder installieren Sie sie, falls Sie sie nicht haben. Tippen Sie in der unteren Leiste auf Schlafenszeit . Tippen Sie dann auf Los geht’s und stellen Sie einen Weckalarm ein. Wenn Sie Ihr Telefon so angedockt lassen, dass das Display zu Ihnen zeigt, schalten Sie den Sonnenaufgangsalarm ein. Diese Funktion mag effekthascherisch klingen, aber wenn Sie häufig Alarme verpassen, wird dies einen großen Unterschied machen. Alarmton ändern, Vibration aktivieren/deaktivieren und Google Assistant-Ablauf einrichten und verwenden. Tippen Sie auf Weiter und legen Sie eine Uhrzeit fest, zu der der Schlafenszeitmodus starten soll. Du kannst es so einstellen, dass es dich bis zu einer Stunde erinnert, bevor der Schlafenszeitmodus aktiviert wird. Klicke auf Fertig.
Abschließende Worte
Hier schließen wir unseren Artikel über das Einrichten des Schlafenszeitplans auf einem Android-Smartphone ab. Der Schlafenszeitmodus ist eine der wenigen Smartphone-Apps, die Ihnen helfen soll, Ihr Telefon weniger zu benutzen. Wenn Sie den Schlafenszeitmodus Ihres Android-Telefons konfigurieren, können Sie sich daran erinnern, wann es Zeit ist, sich zu entspannen, und es einfacher machen, Ihr preisgünstiges Telefon wegzulegen, anstatt dass das Schicksal bis in die frühen Morgenstunden scrollt.