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Intervallfasten ist eine effektive Methode, die hilft, Körperfett zu reduzieren, was sicherstellt, dass das Gewicht der Person reduziert wird. Auch wenn diese Methode Beständigkeit und Geduld erfordert, funktioniert sie sehr gut. Wer also abnehmen möchte, sollte auf die besten Intervallfasten-Apps für Handys zurückgreifen. Diese Liste enthält die richtigen.
Vielleicht möchten Sie wissen, was intermittierendes Fasten ist, und ich werde es Ihnen sagen. Es ist eine Gewichtsabnahmemethode, die es Menschen, die etwas Gewicht verlieren möchten, ermöglicht, die Zeit in zwei Teile zu teilen. Es gibt Essenszeit und Fastenzeit. Jetzt wissen Sie, wann Sie essen und wann Sie fasten sollten, und dies stellt sicher, dass Ihr Weg zur Gewichtsabnahme reibungslos verläuft.
Mit den besten intermittierenden Fasten-Apps würdest du dich nicht zum Essen hingezogen fühlen Sie sollten nicht essen, und sie geben auch Tipps zur richtigen Ernährung, die Ihnen helfen, Fett in Ihrem Körper zu reduzieren. In diesem Artikel zum Thema „TNGD“ habe ich über die richtigen Apps geschrieben, die du für das intermittierende Fasten auf deinem Smartphone verwenden kannst. Diese Apps sind nicht nur kostenlos, sondern auch sehr zuverlässig.
Liste der besten Intervallfasten-Apps für Android und iOS
Wenn Sie nach geeigneten Apps suchen, die Ihnen helfen auf Ihrem Weg zur Gewichtsabnahme, dann möchten Sie vielleicht die unten aufgeführten Anwendungen ausprobieren. Diese Apps würden helfen, Ihre Aufnahme von zu viel Nahrung zu reduzieren, die das Körperfett erhöhen kann. Trotzdem sollten Sie, bevor Sie mit dem Lesen oder Installieren dieser Apps beginnen, unbedingt unsere Haftungsausschlussseite lesen, um unsere Position zu dieser Liste zu verstehen.
1. BodyFast
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Die BodyFast-App ist eine der besten und hilfreichsten für Diätetiker, sogar für Anfänger. Mit dieser kostenlosen Fasten-App können Benutzer alles tun, ohne die Premium-Version zu erwerben. Mit einer Bewertung von 4,7/5 wird Sie diese Anwendung auf die Reise zum Abnehmen bringen. BodyFast ist definitiv eine der besten intermittierenden Fasten-Apps für Mobilgeräte.
Darüber hinaus enthält es alles, was Sie brauchen, wie Fastenpläne, Fasten-Timer, Gewichtserfassung usw. iOS-Benutzer können es auch mit Apple Health verbinden für mehr Einblicke in Ihre Ziele. Außerdem ist die kostenlose Version werbefrei! Wenn Sie jedoch an einer Premium-Mitgliedschaft interessiert sind, steht Ihnen ein professioneller Coach zur Verfügung, der Sie beim richtigen Abnehmen anleitet.
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2. Einfache
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Mit dieser einfachen App für intermittierendes Fasten und ihrem Mahlzeiten-Tracker und Wasser-Tracker sind Gewichtsabnahme und gesunde Ernährung so einfach wie möglich je! Erfahren Sie, wie Sie eine gesunde Ernährung aufbauen und erhalten Sie einfache Tipps zum Abnehmen mit dem Fasten-Tracker, dem Essensplaner und dem Wasser-Tracker, um Ihre Ernährung richtig zu halten. Es hat sogar eine Trinkerinnerung, damit Sie gerade genug Wasser für Ihren Körper trinken.
Sie müssen nicht viele Fasten-Apps herunterladen oder irgendetwas über das Fasten wissen. Simple führt Sie und hilft Ihnen dabei, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen, indem es die Funktionen Essensplaner, Wasser-Tracker und Fasten-Timer verwendet. Simple ist nicht nur ein Food-Tracker. Es ist eine intermittierende Fasten-App, die Ihnen Gesundheit, Gewichtsverlust und kognitive Leistungsfähigkeit bietet.
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3. Ate Food Journal
Gedankenloses Essen hat Auswirkungen auf unsere Gesundheit, ob körperlich, geistig oder emotional. Diäten und andere schnelle Lösungen funktionieren auf Dauer nicht. Manchmal verursachen sie sogar noch mehr Stress und Frustration. Die App Ate Food Journal wurde unter diesem Gesichtspunkt entwickelt. Es ist ein urteilsfreies, achtsames Tagebuch, das sorgfältig entwickelt wurde, um das Selbstbewusstsein für Essgewohnheiten zu stärken.
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Ate ist ein einfach zu verwendendes Ernährungstagebuch, das auf positiven Gedanken basiert Verstärkung. Es fügt sich leicht ins Leben ein und macht Freude. Ate deckt bestehende gesunde Verhaltensweisen auf und zeigt, wie man sie in gesunde Gewohnheiten umwandelt. Ate bietet auch Anleitungen, wie man ungesunde Gewohnheiten in gesunde umwandelt. Es ist eine der besten intermittierenden Fasten-Apps für Smartphones.
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4. Fastient
Fastient ist ein benutzerfreundlicher Fasten-Tracker, der Ihren Fortschritt vor, während und nach dem Fasten schön anzeigt. Zu den Funktionen von Fastient gehört die Möglichkeit, Ihre täglichen Erfolge zu verfolgen und Symptome, Stimmung, Gewicht und mehr zu protokollieren. Fastient-Benutzer haben die Möglichkeit, frühere Fastenzeiten hinzuzufügen und zu bearbeiten. Die Fastient-App ist für Android-und iOS-Geräte verfügbar.
Du hast das Privileg, eine Notiz zu machen und deine Gefühle an diesem Tag aufzuschreiben. Noch besser, der Zugriff ist offen für die Anwendungs-oder Desktopansicht. Wenn Sie also Daten, Grafiken und detaillierte Statistiken lieben, dann ist diese Option perfekt. Vertrauen Sie mir, wenn Sie intermittierend fasten möchten, sollten Sie sich diese App nicht entgehen lassen. Fastient ist eine sehr zuverlässige Anwendung.
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5. MyFast
Planen Sie Ihren wöchentlichen Fastenplan und MyFast übernimmt automatisch die Nachverfolgung. MyFast ist die beste verfügbare App für intermittierenden Fastenkalender und Wochenplaner. Es führt Sie schnell durch das Gesamtkonzept des Fastens und hilft Ihnen, Ihre Fasten-und Essfenster vollständig zu verwalten. Die MyFast-App kann kostenlos heruntergeladen werden und bietet auch kostenlose Dienste.
Mit über 200.000+ motivierten Fast-Trackern ist dies der vollständigste und vertrauenswürdigste intermittierende Fast-Timer. Sie bleiben auf dem richtigen Weg, um Gewicht zu verlieren und Ihre Gesundheit zu verbessern. Die MyFast-App gilt als eine der besten Intervallfasten-Apps für Smartphones. Es lehrt Sie alles, was Sie über Diäten zum Abnehmen wissen müssen.
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Con Einschluss
Wer seinen Körper fit halten und gleichzeitig abnehmen möchte, sollte auf die Intervallfasten-Apps in dieser Liste zurückgreifen. Mit diesen Apps können Sie Körperfett reduzieren, da Sie die Zeit, in der Sie essen, und die Zeit, in der Sie fasten, aufteilen können. Diese Apps helfen Ihnen auch bei der richtigen Ernährung, um sicherzustellen, dass Sie auf die richtige Weise abnehmen. Cheers!
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