Manchmal können Sie nicht schlafen, egal was Sie tun. Wenn warme Milch, Melatonin und Yoga nicht geholfen haben, probieren Sie neue Laken aus, um besser zu schlafen. Ihre Bettwäsche hat einen viel stärkeren Einfluss auf die Schlafqualität, als Sie vielleicht denken.
Versuchen Sie es, wenn Sie es leid sind, müde aufzuwachen.
Schlafentzug ist ein Killer. Um volle acht Stunden zu erreichen, haben Sie wahrscheinlich einige der gängigsten Lösungen gegen Schlaflosigkeit ausprobiert, wie zum Beispiel:
Vielleicht haben Sie alles versucht – aber Sie sind immer noch wach. Vertrau mir. Du bist nicht allein. Laut den Centers for Disease Control (CDC), Einer von drei Amerikanern berichtet von Schlafmangel.
Der Übeltäter könnte auf Ihrem Bett liegen – und nein, ich spreche nicht von Ihnen. Ich rede von deinen Laken. Das liegt daran, dass die Art der Laken, die Sie verwenden, beeinflussen kann, wie heiß oder kalt Sie sich fühlen. Während der Nacht schwankt Ihre Körpertemperatur. Wenn Sie schwere Laken verwenden, könnten Sie durch Überhitzung aufwachen.
Außerdem kann die Verwendung des falschen Lakens Ihre Haut verletzen, während Sie sich ausruhen. Vielleicht bist du allergisch gegen den Stoff, den du gerade verwendest. Die Bettlaken könnten auf Ihrer Haut scheuern und schmerzhafte Reizungen oder Pickel verursachen.
Wenn Sie besser schlafen möchten, rüsten Sie Ihre Bettlaken auf
Die falschen Bettlaken können Körperwärme speichern und Ihnen wird heiß und verschwitzt in einer Minute und frierend in der nächsten. Deshalb schläft Kim mit den Cozy Earth Sheets unseres Sponsors.
Sie bestehen aus einem Material namens Viskose, das aus Bambus gewonnen wird. Cosy Earth Sheets sind weich und luxuriös. Außerdem regulieren sie die Körpertemperatur im Schlaf hervorragend.
Viele Kunden, einschließlich Kim, schwören auf diese Laken. Kim schläft wie ein Baby, seit sie auf Cosy Earth Sheets umgestiegen ist. „Man schläft wie auf Wolken“, sagt sie. Sogar Oprah liebt sie. Sie hat diese Laken fünf Jahre lang auf ihre berühmte Oprah’s Favorite Things-Liste gesetzt.
Wenn Sie nicht überzeugt sind, bietet Cosy Earth eine 100-Nächte-Schlafprobe an. Wenn Sie nicht ganz verliebt sind, schicken Sie sie einfach für eine volle Rückerstattung zurück.
Oh, und Cosy Earth bietet nicht nur Luxusbettwäsche. Sie haben auch Loungewear, Pyjamas und hochwertige Waffel-Badetücher. Das Beste ist, dass Kim ein Sonderangebot nur für Technikliebhaber wie dich ausgehandelt hat.
Gib dich also nicht mit unruhigen Nächten und unbequemen Laken zufrieden. Gehen Sie zu CozyEarth.com/Kim35, um 35 % Rabatt auf Ihren Einkauf zu erhalten.