In questo articolo ti mostreremo come studiare in modo intelligente e imparare più velocemente. può dedicare più tempo allo studio o imparare a studiare in modo più intelligente per ottenere voti migliori. Ci sono così tante ore in una settimana. Se sei uno studente, potresti pensare che questo non sia abbastanza. Dopotutto, hai molti compiti, progetti e test per cui prepararti.
Hai anche altri piani e cose da fare. Vuoi anche uscire con le persone. Abbiamo passato anni a osservare le persone al lavoro e all’università e abbiamo trovato tre motivi specifici per cui molte persone non riescono a imparare velocemente e bene. Questo detto è vero a scuola, dove ogni studente sente di non avere abbastanza tempo per studiare e prendere buoni voti.
Bene, perché no? Dopotutto, hanno molti compiti e progetti da fare e test per cui studiare. Inoltre, vogliono trascorrere del tempo con i loro amici. Abbiamo menzionato di seguito i modi per studiare in modo intelligente e imparare più velocemente.
Modi per studiare in modo intelligente e imparare più velocemente
Utilizzare Active Recall
Facciamo subito finta. Ci sono molte ricerche che mostrano quanto sia importante auto-test e utilizzare il richiamo attivo se vuoi fare meglio a scuola. Keith Lyle, uno psicologo dell’Università di Louisville, ha tenuto a due gruppi di studenti universitari la stessa lezione di statistica come parte di un esperimento.
Lyle ha somministrato al primo gruppo di studenti un quiz da quattro a sei domande alla fine di ciascuno conferenza. Il test aveva a che fare con quello che aveva appena detto. Lyle non ha dato alcun test al secondo gruppo di studenti. Alla fine del corso, Lyle ha visto che il primo gruppo ha fatto molto meglio del secondo gruppo in tutti e quattro gli esami intermedi.
Quindi non limitarti a leggere il tuo libro di testo o gli appunti delle lezioni senza pensare. Studiare in modo intelligente significa sottoporsi a quiz sulle idee e le equazioni più importanti man mano che procedi. La maggior parte degli studenti studia leggendo la stessa cosa più e più volte, ma questo ti dà un falso senso di familiarità. Pensi di conoscere le informazioni, ma non hai mai provato a ottenerle.
Collega nuove informazioni
Se stai studiando il cuore, potresti confrontarlo con il modo in cui l’acqua si muove attraverso un sistema di pompaggio. La pressione sanguigna è come la pressione dell’acqua, la frequenza cardiaca è come la velocità con cui scorre l’acqua, il tuo cuore è una pompa, ecc.
Creando connessioni e semplificando le cose, rendiamo più facile l’organizzazione del nostro cervello nuova informazione. Ciò riduce la quantità di lavoro che il tuo cervello deve svolgere e facilita l’archiviazione delle informazioni, il che ti aiuta a imparare più velocemente.
Fai pause regolari dallo studio
La ricerca mostra che fare pause regolari dallo studio ti rende complessivamente più produttivo e ti aiuta a concentrarti meglio. Anche se può essere piacevole studiare a lungo, la ricerca mostra che le pause ti aiutano a imparare più velocemente a lungo termine. Puoi utilizzare la tecnica del pomodoro per fare pause di 5-10 minuti dopo periodi di lavoro mirato, oppure puoi semplicemente inserire il lavoro e le pause nel tuo calendario.
Leggi ad alta voce le informazioni chiave
Quando leggi ad alta voce, vedi e ascolti ciò che stai leggendo allo stesso tempo. D’altra parte, quando leggi qualcosa in silenzio, lo vedi solo. E l’ascolto durante la lettura sfrutta qualcosa chiamato”effetto modalità”. Questo si basa su una ricerca in psicologia dell’educazione che dimostra che i nostri cervelli elaborano le informazioni visive e uditive in modo diverso.
Gli elementi visivi e uditivi nella nostra memoria di lavoro non competono tra loro nello stesso modo in cui, ad esempio, un’immagine e un testo competono tra loro e ci fanno perdere la concentrazione su entrambi. Non devi leggere tutto ad alta voce, ma se hai problemi con qualcosa, prova a dirlo ad alta voce o a recitarlo a tua volta per aiutarti a ricordarlo.
Ricompensati
Stabilisci una ricompensa per te stesso quando finisci una sessione di studio o raggiungi un obiettivo di apprendimento. Questo ti darà un motivo per andare avanti. Prima di imparare qualcosa di nuovo, la dopamina viene rilasciata nella parte del nostro cervello chiamata ippocampo quando siamo motivati dalle ricompense. Questo ci aiuta a ricordare le cose.