เมื่อพูดถึงการรักษาสุขภาพจิต ความช่วยเหลือที่ดีนั้นหาได้ยาก อุปทานมีมากกว่าความต้องการ ราคาสูงลิบลิ่ว และผู้คนอาจดูถูกคุณที่ต้องการความช่วยเหลือ ไม่เพียงเท่านั้น กระบวนการทางร่างกายในการลุกจากเตียง การฝ่าฟันการจราจร การจ่ายค่าจอดรถที่สูง และการแบ่งปันความลับที่ดำมืดที่สุดของคุณกับคนแปลกหน้าอาจทำให้คุณรู้สึกหวาดผวาได้
อย่าปล่อยให้อุปสรรคเหล่านี้ขัดขวางการรักษาสุขภาพจิต หยุดคุณ
ขอขอบคุณผู้สนับสนุนของเรา BetterHelp มีวิธีที่ดีกว่าในการค้นหาการสนับสนุนคุณ ความต้องการ. หากคุณไม่เคยพูดคุยกับนักบำบัด ไม่ต้องกังวล เนื่องจากแอปนี้ใช้งานง่ายมาก ทุกคนจึงเข้าถึงได้ ตั้งแต่มือใหม่ไปจนถึงมือโปรด้านการบำบัด
คุณสามารถพูดคุยแบบเห็นหน้ากันผ่านวิดีโอแชทหรือเสียงผ่านทางโทรศัพท์เท่านั้น คุณสามารถแชทผ่านข้อความได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถเปลี่ยนรูปแบบได้ตลอดเวลาที่คุณต้องการ แอพนี้ช่วยให้คุณปรับแต่งประสบการณ์การบำบัดของคุณ ซึ่งจะช่วยปรับแต่งทุกอย่างตามความสะดวกสบายของคุณ
สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับแอปนี้คือคุณสามารถเปลี่ยนนักบำบัดได้ทุกเมื่อหากคุณรู้สึกไม่สบายใจกับพวกเขา
เมื่อฉันเคยไปบำบัดด้วยตัวเอง ฉันมักจะใช้เวลากับนักบำบัดที่ฉันไม่ได้ติดต่อด้วยมากเกินไป เพราะฉันไม่อยากทำร้ายความรู้สึกของพวกเขาด้วยการเปลี่ยนตัว ครั้งหนึ่งฉันเลิกไปหานักบำบัดที่ฉันไม่ชอบและรู้สึกผิด ดังนั้นฉันจึงไม่กลับไปที่สำนักงานนั้นอีกเลย แม้ว่านักบำบัดคนอื่นจะช่วยฉันได้ก็ตาม
รับข่าวสารเทคโนโลยีอัจฉริยะฟรีในกล่องจดหมายของคุณ
ความเป็นส่วนตัว ความปลอดภัย เทรนด์ล่าสุด และข้อมูลที่คุณต้องการเพื่อการออนไลน์อย่างปลอดภัย
ด้วยแอปนี้ คุณสามารถค้นหานักบำบัดที่เหมาะสมได้อย่างง่ายดายโดยไม่รู้สึกอึดอัดใจ คุณสามารถทำได้ผ่านหน้าจอโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์และค้นหาคู่ที่สมบูรณ์แบบของคุณ
ตั้งแต่ใช้ BetterHelp ฉันรู้สึกสบายตัวมากขึ้น — ซึ่งทำให้ฉันมีความมั่นใจที่จะออกไปข้างนอก หาเพื่อนใหม่ และจัดการกับอุปสรรคของชีวิตด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพ
ที่เกี่ยวข้อง: หาเพื่อนใหม่ทางออนไลน์หรือในเมืองของคุณด้วยแอปทั้ง 5 นี้
Therapy มอบเครื่องมือที่จำเป็นในการนำทางโลกที่บ้าคลั่งของเรา
มาเผชิญหน้ากัน: ไม่กี่ปีที่ผ่านมาค่อนข้างบ้าไปแล้ว จากข้อจำกัดของโควิด-19 ที่แยกผู้คนออกจากกัน ไปจนถึงข่าวที่น่าสยดสยองเกี่ยวกับการกราดยิงในโรงเรียนและการจลาจลทางการเมือง ชีวิตได้พลิกผันหลายอย่างมาที่เรา บางครั้ง คุณเพียงแค่ต้องคุยกับใครสักคนในพื้นที่ที่ปลอดภัยและปราศจากการตัดสิน
นั่นคือที่ที่ BetterHelp เข้ามา ดาวน์โหลดแอปนี้สำหรับ อุปกรณ์ Android หรือ Apple iOS เพื่อเชื่อมต่อกับนักบำบัดที่มีใบอนุญาต ภายในไม่กี่นาที.
คุณสามารถกำหนดเวลานัดหมายผ่านปฏิทินในตัวที่สวยงาม จากนั้น คุณสามารถพูดคุยกับคนที่สามารถให้คำแนะนำ กลยุทธ์ หรือรับฟังได้ สิ่งที่คุณต้องการ คุณจะพบได้ในแอปที่มีประโยชน์นี้
อ่านเพิ่มเติม
วัยรุ่นที่หันมาใช้ TikTok เพื่อวินิจฉัยปัญหาสุขภาพจิตด้วยตนเอง
ทดสอบสายตาของคุณ: ผู้คน 99% ไม่พบคำที่ซ่อนอยู่ในภาพลวงตาที่คาดเดายากเหล่านี้