หากคุณมักจะลืมยา เรามีเคล็ดลับทางเทคนิคสำหรับคุณ คุณสามารถตั้งค่าการเตือนการใช้ยาบน iPhone ได้ด้วยระบบปฏิบัติการล่าสุดของ Apple ด้วยวิธีนี้ คุณจะได้รับการแจ้งเตือนตามกำหนดเวลาเพื่อให้คุณไม่ลืม
เคล็ดลับเช่นนี้สามารถสร้างความแตกต่างให้กับโลกได้ ท้ายที่สุด พวกเราหลายคนใช้เงินจำนวนมากไปกับยาของเรา
อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีใช้ iPhone ของคุณเพื่อตั้งค่าการเตือนการใช้ยา ดีต่อกระเป๋าสตางค์และสุขภาพของคุณ
สำหรับบางคน เป็นเรื่องของชีวิตและความตาย
อย่ารู้สึกแย่ที่เป็นคนขี้ลืม ชาวอเมริกันจำนวนมากลืมรับประทานยาเป็นประจำ อ้างอิงจาก American Journal of Managed Care ชาวอเมริกันประมาณ 50% ไม่ใช้ยาบำบัดระยะยาวตามที่กำหนด
กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ พวกเขาไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เรียกสิ่งนี้ว่า ดังนั้นหากคุณไม่ปฏิบัติตามแนวทางของแพทย์ แสดงว่าคุณใช้ยาไม่ถูกต้อง
รับข่าวสารเทคโนโลยีอัจฉริยะฟรีในกล่องจดหมายของคุณ
ความเป็นส่วนตัว ความปลอดภัย ข้อมูลล่าสุด แนวโน้มและข้อมูลที่คุณต้องการเพื่อความปลอดภัยทางออนไลน์
ไม่เพียงทำให้ยาไม่ได้ผลเท่านั้น แต่ยังทำให้ปัญหาสุขภาพแย่ลงอีกด้วย สถิติสร้างเรื่องราวที่น่ากลัว การไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ยาทำให้ถึง 25% ของการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลในสหรัฐอเมริกา หอสมุดแห่งชาติด้านการแพทย์ รายงาน
ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด อาจนำไปสู่การเสียชีวิตได้ ในแต่ละปีมีคนประมาณ 125,000 คนเสียชีวิตเนื่องจากการไม่รับประทานยา
สิ่งสำคัญที่สุด: การลืมยาอาจเป็นอันตรายได้ ข่าวดี. แม้ว่าคุณจะมีความจำไม่ค่อยดี คุณก็สามารถใช้สมาร์ทโฟนเพื่อปฏิบัติตามคำสั่งแพทย์ได้
ที่เกี่ยวข้อง: หากคุณลืมรับประทานยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ตอนนี้ Alexa สามารถเตือนคุณได้แล้ว
วิธีตั้งค่าการเตือนการใช้ยาใน iPhone
วิธีที่ง่ายที่สุดในการเริ่มต้นคือการค้นหาชื่อยาในฐานข้อมูลของ iPhone เราจะแชร์ขั้นตอนทั้งหมดที่คุณต้องปฏิบัติตาม
แต่ก่อนอื่น คุณต้องเปิดแอป Health บน iPhone ในแอปสุขภาพ เลือก เรียกดู > ยา > เพิ่มยา จากนั้นคุณสามารถตั้งค่าการเตือนให้ทานยาได้
ใส่ยาด้วยกล้องของคุณ
ใน iPhone XR หรือใหม่กว่า ให้เปิดแอป สุขภาพแตะ เรียกดู strong> แล้วแตะ ยา แตะ เพิ่มยา แตะ ไอคอนกล้อง แล้วแตะ เริ่มต้นใช้งาน หากได้รับแจ้ง ให้อนุญาตให้แอป Health เข้าถึงกล้องของคุณ วางตำแหน่งฉลากยาในเฟรม แตะ ถัดไป แตะ ความถี่ เพื่อเลือกช่วงเวลา จากนั้นแตะ เสร็จสิ้น แตะ เพิ่มเวลา เพื่อระบุเพิ่มเติมเมื่อคุณใช้ยา จากนั้นแตะ ถัดไป เลือกรูปร่างของยาและแตะ ถัดไป strong> หรือคุณสามารถแตะ ข้าม เลือกสีของยาและพื้นหลังเพื่อปรับแต่ง ตรวจสอบรายละเอียดยาของคุณและป้อนรายละเอียดเพิ่มเติม จากนั้นแตะ ถัดไป
วิธีเพิ่มยาด้วยตนเอง
บน iPhone ให้เปิดแอปสุขภาพแตะ เรียกดู จากนั้นแตะ ยาแตะ เพิ่มยา หากคุณใช้บันทึกสุขภาพบน iPhone คุณจะเห็นคำแนะนำจากบันทึกสุขภาพของคุณ ป้อนชื่อของยาในช่องค้นหา หากคุณอยู่ในสหรัฐอเมริกา และยานั้นอยู่ ในรายการ ให้แตะยา หากคุณอยู่นอกสหรัฐอเมริกา หรือยาไม่อยู่ในรายการ ให้แตะเพิ่ม แล้วแตะถัดไปเลือกประเภทยา หากยาไม่อยู่ในรายการ ให้ป้อน ความแรง ของยาหรือเลือก ไม่มีข้อมูลความแรง แตะ ถัดไป แตะ ความถี่ เพื่อเลือกช่วงเวลา จากนั้นแตะ เสร็จสิ้น แตะ เพิ่มเวลา เพื่อระบุเพิ่มเติมเมื่อคุณใช้ยา จากนั้นแตะ ถัดไป เลือก รูปร่างของยาของคุณแล้วแตะ ถัดไป หรือคุณสามารถแตะ ข้าม เลือกสีของยาและพื้นหลังเพื่อปรับแต่ง ตรวจสอบรายละเอียดยาของคุณและป้อนรายละเอียดเพิ่มเติม จากนั้นแตะ ถัดไป เลือกปัจจัยชีวิตที่อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงในการโต้ตอบกับยาของคุณ จากนั้นแตะ เสร็จสิ้น
หลังจากเพิ่มยาของคุณแล้ว คุณสามารถเลื่อนไปที่ปุ่ม ส่วนเพิ่มเติม ของหน้าจอ ยา แล้วแตะ ส่งออก PDF เพื่อบันทึกหรือแบ่งปันสำเนายาปัจจุบันของคุณ
อ่านต่อ
สามนิสัยที่ไม่ดีของเทคโนโลยี ที่ทำร้ายสุขภาพของคุณ
แบบทดสอบสุขภาพ 5 แบบที่คุณทำออนไลน์ได้เพื่อสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น